最近一條扎心的新聞更是讓人感到頭冷：90后比上一代人脫發年齡提前20年！頭發就像風一樣自由，就像你的溫柔無法挽留。

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皮膚科主任解析：導致脫發的幕后高手到底是誰？1、幕后高手——缺鉀癥狀：（1） 頭發大量脫落，腱反射遲鈍或消失。（2）四肢軟弱無力，軟癱，嚴重者出現呼吸困難。（3）神志淡漠，目光呆滯，嗜睡，神志不清。（4）惡心，嘔吐，腹脹，腸麻痹。心悸，心律失常。應對方法：一日三餐炒菜時，應選擇添加鉀的食鹽。平時多吃香蕉，香蕉里面含鉀相當高。每天用茶葉泡茶喝。多吃海帶、 鮮蠶豆、土豆、山藥、菠菜、莧菜、紫菜、黑棗、杏、杏仁、核桃、花生、青豆、黃豆等。

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2、幕后高手——貧血（1）頭發大量脫落，沒有脫落的也變得枯萎而沒有生氣。（2）整個人頭暈乏力，面色萎黃沒有血色，月經量減少，肌膚干燥，視力也變得沒有以前清楚。（1）一斤紅棗、一斤黑芝麻、一斤黑豆。（2）紅棗先去核，和豆子黑芝麻一起放入豆漿機中榨豆漿喝。（3）每天按揉左右腿的三陰交和足三里各10分鐘補氣血。

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3、幕后高手——脂溢性脫發（1）還沒到大量脫發的年齡，頭發卻已驚人的速度脫落。（2）并伴有頭發油膩，一天不洗就黏糊糊的耷拉在腦袋上，顯得很臟的樣子。（3）非常容易起頭皮屑，頭部也容易瘙癢。應對方法：（1）選用去屑洗發水，天天洗頭，保證頭皮的透氣性和干凈性。（2）每晚用生姜榨汁，涂抹整個頭部，然后戴上浴帽睡覺。（3）堅持一個月，就會長出毛茸茸的新頭發。

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皮膚科主任：生發黑發名方驗方大盤點，看看你用過哪一個？1、桑葉+麻葉（民間浴發）用料：桑葉+麻葉各500克。方法：將藥以米酒水煮百沸，取水浴發。作用：《千金方》評價說： ''此方治頭發脫落，常用不輟''。

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2、芝麻花+雞冠花（民間偏方）用料：芝麻花+雞冠花各60克+樟腦1．5克+白酒500克。（1）將芝麻花，雞冠花撕碎。（2）然后浸泡人酒內密封。（3）15日后過濾、再將樟腦人藥酒中，使之溶化，備用。（4）以藥棉蘸藥酒，涂搽脫發區，每日搽3--4次。作用：緩解神經性脫發。

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3、茵陳+土茯苓（中藥驗方）用料：茵陳+土茯苓各30克+地膚子15克+赤芍+苦參各10克+生薏苡仁+牛蒡子各15克。方法：水煎服，1日1劑。作用：本方祛濕生發，適用于脂溢性脫發。

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4、山藥薏米蘑菇湯（食療方）用料：薏米一兩，鐵棍山藥一根，白玉菇適量，生抽1小匙，鹽1/2小匙。做法：（1） 薏米提前浸泡幾小時。（2） 山藥不去皮，徹底洗凈并用鹽水浸泡干凈切成段。（3）將薏米、山藥放入鍋中。（4）加足量水沒過，開火燒開然后轉小火蓋上蓋子煮20分鐘左右。

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（3）再下白玉菇、生抽鹽繼續煮5-10分鐘即可。作用：此湯蛋白質含量豐富，適合脫發，白發者食用。脫發、白發治療非一日之寒，選擇了治療方式一定不要輕易放棄。堅持才是王道！

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