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老人|《參考消息》對健康長壽貢獻大

參考消息網10月30日報道（文/鳳存安）
有誰能夠想象一份《參考消息》報刊能對健康長壽的研究貢獻巨大呢？是啊 ， 世間人們誰不愿意健康長壽啊！如果有人問我 ， 你健康長壽的秘密是什么呢？現在 ， 我可以告訴人們 ， 《參考消息》起了關鍵作用 。 ??！真讓人難以置信 。
2021年4月24日 ， 我在谷豐健康利農養老服務中心迎來90大壽生日慶祝大會 ， 正巧是《參考消息》90周年大慶之年 。 回首往事 ， 不禁感慨萬千 。 1959年 ， 我在北京醫學院畢業 ， 來到山東大學口腔醫學院 ， 在臨床工作一直到退休 ， 職稱為研究員 。
今天我在養老院生活 ， 是養老院最健康的老人 ， 沒有糖尿病、心臟病、高血壓和一些常見的老年病 。 我一直在研究健康長壽醫學的實驗活動 。 1959年9月開始 ， 我把《參考消息》上刊登的有關國內外的健康資料都一一取證 ， 保留 。
我從睡眠、腸胃和水代謝三個方面進行實踐研究 ， 但在理論上一直沒有很好的突破 。 功夫不負有心人 。 2021年9月8日的《參考消息》報刊上提出了一個最新的詞匯 ， 稱為“超級百歲老人” ， 即超過110歲的老人；而且這篇報道的題目也讓人振奮——《預期壽命：加速與死亡賽跑》 。 真是振奮人心！
我著手編著《健康長壽學》 ， 主要是從實踐和臨床的角度出發 ， 是中西醫結合的產物 。
以我自己為例 ， 我鼻部幾年前長出了一塊黑斑 ， 病理證實是一種腫瘤 ， 術后復發 ， 破潰出血 ， 疑似惡變 。 有許多專家、教授、同事都勸我一定要根治 ， 我都婉言拒絕了 ， 我想 ， 隨其自然吧 。
讓人意想不到的是 ， 住進養老院四個月后 ， 有一位長者看見我說：“你鼻子上的腫瘤怎么小了不少？”又一天 ， 一名護士也說：“爺爺 ， 你鼻子上的腫瘤消失了 ， 真是奇跡！”
【老人|《參考消息》對健康長壽貢獻大】今天再讓我感到興奮的是 ， 《參考消息》又提供給我一個珍貴的信息 ， 一篇文章指出：“大腦會自我清理‘運轉碎片’ 。 很長一段時間以來 ， 人們一直認為成人的大腦基本上是‘固定不變的’ ， 不會有任何重大改變 。 ”《參考消息》上的文章指出 ， 人的大腦會自我清理“運轉碎片” ， 即有吞噬作用 ， 在任何時候大腦都會產生大量的吞噬作用保護大腦的正常運轉 。 大腦是人的生命中樞 ， 我的健康長壽研究就是以大腦的健康作用為基礎的 。 （作者為山東省濟南市讀者）