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1、能夠養心安神，對于心神不寧、心煩不寐、失眠多夢的人，如果適當食用銀耳蓮子湯能夠養心安神、促進睡眠 。
2、能夠益腎固精，對于腎虛所導致的須發早白、腰膝酸軟、腰腿疼的人，如果適當食用銀耳蓮子湯有很好的益腎固精的作用 。
【銀耳蓮子湯的功效】3、能夠潤肺止咳，對于肺燥所導致的咳嗽、咳痰、咳喘的人，如果適當的食用銀耳蓮子湯有潤肺止咳的作用 。
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