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有胃病的人，這4種食物一定要少吃，別等胃病加重了才后悔！

健康知識養生常識

有胃病的人，這4種食物一定要少吃，別等胃病加重了才后悔！
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有胃病的人 ， 這4種食物一定要少吃 ， 別等胃病加重了才后悔！巧克力 ， 巧克力含大量的可可堿 ， 會讓食道括約肌放松 ， 胃酸容易反流進食道 。
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汽水和果汁 ， 這兩種飲料含有許多果糖 。 大概有30％的成年人不能很好地吸收果糖 ， 從而導致胃腸不適 。
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乳糖不耐的人 ， 攝入乳制品后會引起胃部不適 。 可以選擇酸奶、硬奶酪 ， 或含乳糖低的牛奶 。
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【有胃病的人，這4種食物一定要少吃，別等胃病加重了才后悔！】薄荷會放松食道括約肌 ， 增加泛酸的幾率 。 任何含薄荷的東西都要小心 ， 比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖 。