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高血壓的判斷標準是否已經放寬？一文了解下

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我國是高血壓大國 ， 每年新增高血壓患者人數超出1000萬 ， 其中中老年人占據較大的比例 ， 而根據相關的數據統計 ， 我國超出60歲的老年人中 ， 有一半以上都是高血壓患者 ， 因此中老年人對自己血壓情況十分關心 ， 一旦有超出的跡象 ， 就需要做好高血壓的預防和調整 ， 以免出現身體損傷 。
高血壓的判斷標準是否已經放寬？一文了解下
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最近網上流傳一個有關高血壓判斷標準放寬的消息 ， 而這個消息主要是來自一個醫生視頻 ， 其中說的是血壓在150/90mmHg ， 也算是比較健康的 。 相信不少人看到這里之后 ， 就會有這樣的一個疑問 ， 高血壓判斷標準不是140/90mmHg嗎？難道真的是放寬了高血壓的標準？
事實并不是如此 ， 首先需要肯定的是 ， 我國針對高血壓的判斷標準沒有改變 ， 還是之前的140/90mmHg ， 如果持續超出這樣的數值 ， 就算是高血壓 ， 就算是有國家進行了調整 ， 那也是降低了 ， 比如美國高血壓的判斷標準更改為130/80mmHg ， 比我國更加嚴格 。
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更加重要的是 ， 在最新調整的《中國高血壓防治指南》中指出 ， 針對老年高血壓患者服藥的要求進行了一些調整 ， 在2018年的降壓指南中指出的 。 65歲以上高血壓患者 ， 要求血壓超出150/90mmHg的人群需要服用降壓藥 ， 而2019年中指出 ， 超出65歲的老年高血壓患者 ， 都要在血壓超出140/90mmHg后開始服用降壓藥 。
如果是年紀超出80歲的高血壓患者 ， 服用降壓藥的標準由之前的160/90mmHg ， 調整為現在的150/90mmHg ， 除非是體質特別虛弱的人可以按照2018年發布的降壓藥服用標準執行 ， 其他的患者只要是血壓超過150/90mmHg ， 就需要按時服用降壓藥 ， 以便于更好地控制血壓 。
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之所以會進行以上的調整 ， 是因為研究發現 ， 越是年紀大的人 ， 血管老化更加嚴重 ， 如果血壓的數值超出的比較高 ， 血管壁受到的壓力會更大 ， 心血管疾病出現的幾率也會隨之增加 ， 而調整血壓的防護管理 ， 可以減少血管壁的壓力 ， 減少老年人的身體損傷 ， 更有助于延長壽命 。
既然已經清楚了高血壓的判定標準 ， 同時也知道了不同年紀降壓藥的起始規定 ， 我國高血壓人群如此之多 ， 除了降壓藥之外 ， 做好日常的血壓防護也是很重要預防措施 ， 尤其是60歲以上的老年人 ， 更需要多注意 。 以下是有關高血壓患者日常防護“碎碎念”
1、按時服用降壓藥
【高血壓的判斷標準是否已經放寬？一文了解下】臨床上的高血壓患者 ， 有些人在確診之后 ， 身體上并沒有出現明顯的癥狀 ， 于是他們就會認為自己不用進行藥物降壓 ， 而這樣的想法其實要不得 ， 就算沒有外在的表現 ， 但高血壓對血管所造成的負擔一直是存在的 ， 因此按時服用降壓藥也是十分有必要的 。
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2、做好定期的血壓監測
血壓是時刻處于波動的狀態 ， 尤其是在早上6-8點和下午4-6點 ， 這兩個范圍內波動的幅度最大 ， 而做好血壓監測 ， 一方面可以知道降壓藥是否有效 ， 以便進行藥物劑量和種類的調節；另一方面監測血壓還能更好地了解血管壁的壓力情況 ， 對做好疾病的預防有一定的幫助 。
3、少發脾氣 ， 少吃重口味食物
食鹽、脂肪、糖分都是升高血壓的重要因素 ， 而高血壓患者想要做好日常的防護 ， 這些重口味食物就需要多加注意了 ， 同時少發脾氣 ， 堅持適當的運動 ， 對促進代謝 ， 減少身體負擔有幫助 。