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人的血壓值處于什么范圍是符合正常標準的？科普下漲知識

健康知識養生常識

在我國 ， 高血壓患者是一個比較龐大的人群 ， 尤其是這幾十年 ， 高血壓患病人數逐漸的增多 。 而患上這種疾病之后 ， 對人的身體健康的影響還是比較大的 ， 尤其是由高血壓誘發的其他的一些并發癥的出現 ， 對人的健康危害就更大了 。 所以現在很多人自己會購買一些測量血壓的儀器放在家中 ， 方便自己隨時監測自己的血壓變化 ， 不過問題來了 ， 測量血壓的時候 ， 是測左手臂好還是右手臂好呢？
人的血壓值處于什么范圍是符合正常標準的？
從醫學的角度來說 ， 血壓值處于多少算是正常標準受到兩個因素的影響 ， 一個是舒張壓 ， 一個是收縮壓 。 正常人的血壓一般收縮壓處于90-139mmHg之間 ， 舒張壓一般在60-89mmHg之間 ， 也就是說 ， 血壓值在90-139/60-89的人 ， 都是屬于血壓正常 ， 兩個數值水平都超過了最大范圍就屬于血壓偏高 ， 都低于最低標準則是低血壓 。
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測量左右臂還是右手臂？
了解完血壓的知識之后 ， 那么就到了測血壓的部分 ， 其實很多人沒有自己親自測過血壓 ， 很少會留意到左手和右手測哪個準的問題 。 其實一般情況下 ， 測量哪個手臂沒有具體的要求 ， 都是可以測的 ， 左手臂和右手臂測出來的血壓值確實不一樣 ， 但是差距不大 ， 不過這種情況沒有規律性 ， 也就是說 ， 可能有的時候測右手臂偏高 ， 有的時候測左右臂偏高 ， 實在不放心 ， 倒是也不是沒有辦法 。 兩個手臂都測 ， 取平均值 。
你以為到這里血壓測量全部過程就結束了？當然不是
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醫生：基本知識搞不明白 ， 選誰都一樣
血壓測量儀器質量差 ， 測了等于白測 。 現在市場上的測量血壓的儀器主要有兩種 ， 一種是電子血壓計 ， 一種是水銀血壓計 ， 這兩種測血壓都是沒問題的 ， 但是很多人用了之后老是會出問題 ， 血壓不準 。 其實問題出在質量上 。
水銀是以前常用的一種測血壓的儀器 ， 科技進步 ， 現在用電子的人更多一些 ， 水銀血壓計用得少一些也是因為水銀有毒 ， 有的人操作不慎萬一接觸到有危險 。 電子的血壓計質量參差不齊 ， 如果不小心買到了質量比較差的電子測量儀 ， 那么就會影響到測量結果 ， 測了等于白測 。 所以選擇一款合適的 ， 質量好的血壓計也是很重要的 。
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測量的時候一些準備動作沒做好 ， 測了等于白測 。
選對位置→手肘部位安靜坐下→提前半小時讓情緒恢復平靜調整坐姿→掌心向上 ， 與胸口水平讀取數據→不要說活和移動身體最后測量結束 ， 等結果出來就行 ， 在此還要告誡大家一句 ， 在準備測血壓之前 ， 不要有任何的抽煙、喝酒、劇烈運動的行為 ， 讓身體保持一個放松的狀態 ， 情緒平和 ， 不要緊張 ， 很快就可以得到測量結果 。
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【人的血壓值處于什么范圍是符合正常標準的？科普下漲知識】有的人在測量血壓之后 ， 發現結果和自己理想的差距很大 ， 不要妄下定論 ， 這里有幾個辦法 ， 首先再重新測量幾次 ， 取平均值 。 血壓不是說必須測一次 ， 有的時候會因為因素導致測量結果受到影響 ， 所以需要測量第二次 ， 第三次等 ， 這都是正常的 ， 記住中間需要隔3-4分鐘 ， 讓血壓恢復一下 。 如果在測量幾次之后還是不正常 ， 建議立馬到醫院檢查 ， 避免是血壓真的出現狀況了 。