水蘇堿可以促進肝臟脂肪的代謝 ， 減少脂肪肝的形成 ， 并且進一步促進肝臟的恢復；
準備一杯沸水 ， 泡入【云臺冰菊】 ， 等至水微微變色 ， 即可飲用 ， 可以恢復肝組織的彈性 ， 讓肝臟更快的恢復健康 。

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2.調整飲食
肝不好 ， 飲食方面要多加注意 ， 減少油膩 ， 辛辣 ， 刺激食物的攝入 ， 飲食多以清淡為主 ， 這樣可以減少肝臟出現病變的幾率 。
來源：39健康網

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