秋高氣爽,登高望遠?對于老年人,爬山時別忘了做好這3個細節( 二 )


1.心腦血管患者
對于心腦血管患者 , 在爬山之前還需要征詢醫生的意見 , 即使可以爬山 , 也需要在醫生、家人的陪同下進行 , 同時還需要攜帶相關藥物 。
2.糖尿病患者
由于爬山的消耗熱量大 , 糖尿病患者在爬山前需要吃一些食物 , 又或者在飯后一小時開始爬山 , 從而防止低血糖 。
3.患有骨關節疾病的患者
由于上市時 , 人體的膝蓋需要保持半屈狀態運動 , 上山又很費力 , 對于膝關節的磨損有很大 , 因此建議患有骨關節疾病的患者 , 還是建議別登山 。
另外 , 癲癇患者、眩暈癥或者肺氣腫患者 , 也不宜爬山 。
秋高氣爽,登高望遠?對于老年人,爬山時別忘了做好這3個細節
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