浙江59歲男性，轉氨酶偏高到肝功正常，只因2個“習慣”值得學習 _健康小知識

中醫認為中醫是“將軍之官” ，其作用主要有四個方面：解毒，分泌膽汁，合成和消化。肝臟一天要進行數千次的化學反應，對于一個努力工作的人來說，必須要注意自己的身體，不然的話，肝臟就會像是“年久未修”的機械，出了問題，嚴重的可能會危及到自己的性命。
個案剖析：

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張叔叔今年59歲，因為身體原因，提前兩年退休，如今也算是過上了退休的日子，天天聽著音樂，唱著歌，日子過的很是愜意。張叔叔在1個月前開始出現了乏力、困倦、眼癢、黑眼圈、右上腹疼痛等癥狀。張叔叔本來是在周末在家和家人一起吃飯的，一聽到張叔叔的話，他就明白了，趕緊將張叔叔送到了醫院，張大爺得了肝硬化，轉氨酶264 ，這讓張叔叔很著急。

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高轉氨酶的主要原因是平時不“忌嘴” ，詢問張叔叔的日常生活習慣，以及生活習慣，張叔叔的高轉氨酶，可能跟張叔叔喜歡燒烤有關。張叔叔在兩年前就被診斷出了慢性肝炎之類的疾病，早早的就離開了醫院，經過一段時間的休養，張叔叔也沒有什么問題，這讓他松了一口氣。
肝臟疾病的人，除燒烤外，每日應減少2種“物”
1、口味重的食品

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肝功能不正常的人要盡量避免吃咸的臘肉、臘肉、熏魚等，平時要多吃一些清淡的食物。過量的食鹽會導致肝纖維化，這是肝硬化的早期癥狀，還會導致氣虛，導致胃酸分泌，影響肝臟的正常新陳代謝。
2、放久了的果脯

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長期保存的水果，如果不及時的保存，很容易被霉菌感染，比如花生仁、杏仁、開心果等，對人體和人體都有很大的危害。黃曲霉是最普遍的霉菌，而黃曲霉是黃曲霉菌的代謝產物，它的毒性是砷的68倍。
補肝護肝，多吃稀苷

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對于本身肝臟不佳的人來說，日常飲食顯得尤為重要，中醫常說：“七分靠養，三分靠治” ，說的就是這個道理，在日常生活中，我們可以選擇多吃稀苷，稀苷只存在于我們生活中不常見的人參和蛹蟲草這兩種藥食材中，稀苷對提高肝臟活性，養肝解毒、預防肝病的幫助作用很大，不僅能加快肝細胞愈合及逆轉肝病進程，同時可以促進肝細胞增殖，預防肝炎肝損傷、肝硬化以及提高肝臟解毒排毒能力。另外，稀苷能保護肝細胞、促進蛋白質合成和肝糖原合成，在一定程度上能幫助修復受損的肝細胞，在一定程度上抑制肝細胞病變，是常有的護肝養肝傳統營養，所以食補稀苷對肝臟非常有益，要長期堅持。
足部洗腳水，防止肝病

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人體的腳部有許多穴位和血管，所以在睡覺之前要多喝熱水，可以加速經脈的運行，加速血液循環，改善睡眠，有助于肝臟的排毒，促進肝臟的循環。返回搜狐，查看更多
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