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肌肉|看看中國的肌肉男，再看看外國的肌肉男，差距不是一般的大

健身，給人的感覺就是肌肉比較發達，肌肉比較大。但是你看了外國男人的肌肉，再看看國內的肌肉男，那真的不是一個檔次。當然了很多感覺，肌肉太大以后，看起來比較惡心。但是對于熱愛健美的人，反正更加喜歡大肌肉。肌肉越大，越好看。蘿卜白菜各有喜愛吧。那么到底是什么原因造成國內與國外男人的肌肉差距這么大呢？
肌肉|看看中國的肌肉男，再看看外國的肌肉男，差距不是一般的大
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1，健身水平的不同國外人健身的時間更早，尤其是歐美人。國內健身也就是近幾年才開始出現和興起的，國外人在七八十年代就已經開始去健身房訓練了。那么起源比較早，自己在訓練水平方面就比較高。還有就是國內的健身器械種類，沒有國外全。我之前在在看外國人啞鈴推胸的時候，是在躺在一個拱形的凳子上的，但是目前在國內是沒有的。通過這么一個器械，就可以反映出，國外的器械更多，明顯可以帶動更好的訓練效果。其次就是訓練時間比較短，經驗豐富，專業技術水平更高。
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2，飲食習慣中國人自古以來都是，講究吃五谷雜糧。外國人都是牛羊肉，我們通常也能從電視上了解到。外國人即使不訓練，身體看起來也比較強壯。這個就是飲食習慣造成的，我們如果從小也吃牛羊肉，那么身體素質肯定要好很多的。畢竟食肉對于提升男性雄性激素水平的分泌是很重要的，科學證明素食主義沒有肉食主義雄性激素水平高，而且生長激素水平也比較低。還有外國人，都非常能喝牛奶。牛奶中的蛋白質，是非常好的補鈣食品。強身健體，有了強壯的骨骼，才能有強大的肌肉。所以現在國人也開始重視，從小就要讓小孩，多喝牛奶。
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3，文化不同外國人對于健身特別重視，在他們看來，健身和吃飯一樣重要?；旧厦刻於家３忠坏絻蓚€小時的力量訓練，但是在國內人看來，一個星期能訓練一兩次就不錯了，還天天訓練，這很明顯是不可能的。而且外國人的文化就是更加重視身體，比如美國的橄欖球，是全美最受歡迎的運動。每一個運動員是很提素質都非常的棒，人人都想要去參與這項運動。國家也特別重視運動，在一些重要的比賽日，會全美放假。這種運動享受的待遇很高，因此這樣體育運動在美國得到了一個更好的發展。在國內而言，體育運動員的收入，基本上再退役以后，都是很可憐的。完全比不了一些娛樂圈的明星啥的，所以也就很少有人能堅持運動，尤其是健身健美運動。
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但是隨著近幾年來，全民健身的興起。在一些大的城市，陸陸續續健身的人開始增多。而且健身房也是在不斷的多了起來，但是這樣的趨勢不知道能持續多久?？偸俏覀冞€是需要改變國人運動的觀念，如果思想里面，沒有運動這個概念。還是沒戲，想要改變，就要從小做起，得到國家和社會人士的支持。4，基因黃種人和黑種人，皮膚不同，基因必然不同。在老祖宗的時候，黑種人身體素質就比較好，那么遺傳到現在人，也是一樣的。黑人的基因本身就比較好，體內雄性激素水平就比較高。而肌肉的生長就需要大量的雄性激素，雄性激素水平比較低，那么對于肌肉的生長是比較緩慢的。
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綜合以上因素，雖然我們的肌肉，一時半會追不上外國人。但是隨著我們訓練水平的升高，差距在一點點的縮小。同時也希望人人，都從小堅持訓練，熱愛健身運動。不僅僅是為了肌肉，更多的是為了自己的身體健康。