近年來，生活的富足，隨之而來是人們生活習慣上的改變，越來越多的不良生活習慣出現，以至于檢查出血脂過高的人也是越來越多，根據數據統計，我國目前數據統計，血脂異常的人數已經達到4億，并且逐漸呈現出年輕化的趨勢。高血脂是一種慢性疾病，但它的危害卻不容小覷，長期的血脂過高容易引發冠心病、腦梗塞等嚴重性并發癥，因此生活中注意控血脂和及時發現血脂升高是非常重要的。

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血脂升高的3個癥狀，要警惕！1、頭痛血脂升高時，血管中的阻力會增加，導致頭部的壓力增加，進而導致頭痛，覺得頭很沉，常會出現在后腦部位。并伴隨有惡心、嘔吐感，如果有劇烈頭痛并伴隨嘔吐感，那你就有可能是血脂升高了。

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2、睡覺時流口水如果你經常在睡覺的時候流口水，那你就要開始重視這一現象了，因為你有極大的可能已經患上了高血脂。當血脂升高的時候會讓血管產生堵塞，所以會有流口水的現象發生，嚴重的時候還會導致中等癥狀出現。3、耳鳴當血脂一直居高不下的時候，通常會有耳鳴的現象出現。當你開始出現耳鳴的時候，就要及時就醫，盡快治療。一般血脂升高，就會引起動脈硬化，從而影響到耳朵內部的供血，造成患者的聽覺神經功能發生退化。

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4、瞼黃疣當血脂過高時眼瞼周圍可出現淡黃色小皮疹，剛開始如同米粒大小一般，稍微比皮膚高出一點，嚴重的話整個眼瞼部位都會有。除了眼皮外，大腿、腳后跟及胳膊肘也會出現瞼黃疣。

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高血脂怎么降低？2個小方法，堅持15天，血脂降了、人更加精神了(1) 中藥調理烏麥霜桑食用酵液，其原材料是藥食兩用烏麥、桑葉、決明子、沙棘等等，這些天然食材中所含的黃酮類化合物、蘆丁等成分活性就很高，同時還富含多種益生菌，具有“三重”降甘油三酯、降血脂、保養血管的功效。食材經過加工，藥效成分更高，并且相對于西藥來說，食用液對人體的副作用會大大減少，但是降血脂的效果卻是更好。日常喝一點，可以有效促進膽固醇的排泄來降低密度脂蛋白，改善脂質代謝，逼退高血脂，從而預防心腦血管疾病。成分解析：黃酮類化合物、蘆丁，具有抗氧化和降血脂作用，能有效地控制人體血脂的濃度；防止脂肪沉積在血管壁內，抑制動脈粥樣硬化的形成和發展，對預防心血管疾病、清理血栓、都起著關鍵的作用。

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(2) 良好的生活習慣1、飲食要控制飲食，多吃蔬菜，少吃肉類，用植物油燒飯做菜，控制脂肪酸和膽固醇的攝入。2、減肥通常肥胖的人血脂高，通過減肥的方式把體重降下來，會緩解癥狀的。3、運動相信大家都知道生命在于運動，經常的體育運動不僅能增強人體的心肺功能，還能降低膽固醇的水平，而且鍛煉還能預防和治療一些疾病。4、藥物高血脂是一種病癥，所以患者需要吃藥。在咨詢相關的醫生后，患者要定期的服用一些降血脂的藥物，同時也要配合醫生的治療，這樣血脂就能降下來了。5、戒掉不良習慣例如抽煙，吸煙可升高血漿膽固醇和三酰甘油水平，降低HDL-膽固醇水平，所以戒掉對血脂有好處。

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