生理期到來后，女性經常感到身體不舒服，感情不穩定，也有性格突然變大的女性。其實，這是女性生理期間的特征，但也許不知道。男性也來生理期，每月來一次，只是沒有女性表現的那么明顯，男性也有生理期，也有和女性相似的地方。其實男性的生理期是生物節律的變化，男性的機體激素水平發生了變化。醫生認為，除了生理原因，生活壓力、工作煩惱也是病情的誘因。工作壓力過大無法緩解時，激素和腦中樞神經傳遞的周期性失衡，男性周期性心理緊張、苦悶、失落、情緒起伏。男性在生理期間有什么表現呢？

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1、口干舌燥男性在生理期會有明顯的口干舌燥的感覺，有些人還以為是牙齦發炎或口腔潰瘍所致，其實這是生理期的明顯表現，但是由于其他原因也會導致這種情況，所以大部分男性不會覺得是受生理期的影響，有些人還會出現食欲不振，全身無力，便秘等癥狀，這和女性的生理期有些相似，多喝熱水，有緩解的作用。

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2、發怒平常他對你呵護備至，不會讓你受半點委屈，但在生理期時，男性會不時地發火，或為一些莫名其妙的小事感到憂心忡忡，整天愁眉苦臉。男性在生理期的時候也會有怒氣，一點雞毛蒜皮的小事情都可以成為導火索，導致憤怒。

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3、抵抗力變差通常表現為體質變弱，同時容易出現感冒、頭疼、腰酸背疼等癥狀，而且很容易得前列腺疾病。4、 失眠許多男性每個月或者每過一段時間就會出現失眠的情況，過幾天就又恢復正常了，許多人可能單純的認為是失眠了，其實這是男性在生理期的典型表現，也就是我們通常所說的神經衰弱、焦慮。

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5、突然變得很抑郁，做什么事情都不開心男性有時也是很感性的一群，別看他們平時大大咧咧，有些時候一冷靜下來也會傷春悲秋。心神不寧的另外一種表現就是做什么事都感到不開心，臉上沒有笑容，反而掛著一絲憂郁。那也是男生“例假”的一種表現。

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男性和女性的不同之處在于，當他們的情緒有波動時，常常不愿向別人傾訴，而是把自己的情緒埋在心里，或是通過抽煙喝酒來緩解，這對身體健康是不利的，在這個時候，家人一定要給予他們充分的理解和關愛，幫助他們緩解“生理期”的痛苦。與此同時，男性要學會自我減壓，充分注意自己的情緒變化，做到勞逸結合。鍛煉、聽音樂、讀書等健康的方式來緩解壓力也是可以的。

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