癌癥雖然說近年來的發病率越來越高，但是相比于感冒發燒等疾病來說，癌癥也并沒有那么容易發生。而近日四川某地35歲的小趙夫婦，卻雙雙查出來患有腸癌，讓人感覺到非常難以置信。

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據了解，小趙夫婦從事長途貨運工作，平時小趙開車，妻子跟車。兩個人基本上一年一半以上的時間都奔波在高速路上。工作的關系，兩人的飲食習慣也不好，經常饑一頓飽一頓，而且兩人喜歡吃川菜，因此車上經常帶著老家的臘味食品來吃。

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去年秋天開始，兩人先后出現了便血的情況，但是他們總以為是自己吃辣吃的，由于工作要忙，也沒有太在意。今年兩人又出現了腹痛的情況，于是抽空去醫院檢查，一查竟查出腸癌。>醫生表示：夫婦兩同時患癌和他們長期錯誤的生活習慣是分不開的。兩個人長期生活在一起，飲食基本一致，相同的飲食結構特點可以促使雙方患同種腸癌。

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據了解：近年來，腸癌的發病率逐年上升，在我國惡性腫瘤發病排第四位。數據顯示，我國每5分鐘就有1人死于大腸癌，絕大多數發現就是中晚期。更可怕的是，中國腸癌年輕化趨勢特別明顯。美國人腸癌平均發病年齡是69.8歲，但是中國人居然是48.3歲，年輕了20歲，很多都是30~40歲的中年人。因此生活中有一些不良生活習慣的人一定要及時改正。4個壞習慣易招惹腸癌，沒有的人恭喜你！1、無肉不歡愛吃肉是腸癌發生的重要危險因素。這些東西被細菌分解后，產生許多的致癌物質，再加上這些物質不是可溶性纖維素，大便腸溶性不夠，導致大腸蠕動慢并積壓在腸中，刺激腸粘膜，產生癌變。

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2、口味重大腸癌高發，不良飲食習慣是誘因。偏愛麻、辣、酸、咸、煎、炸、熏、烤八大重口味，習慣消夜，如同讓胃腸道長期在休息時間“加班”，重口味刺激加重了胃腸道的負擔，增加腸癌風險?！?strong> 粗纖維|35歲夫婦雙雙查出腸癌！醫生4個壞習慣惹的禍】

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3. 飲食低纖維高脂研究表明，長期喜歡高動物蛋白、高脂肪和低纖維飲食的人腸癌風險較大，特別是喜歡吃紅肉（哺乳動物的肌肉）以及喜歡吃各類加工制品的人，胃腸道蠕動受到阻礙，促進了毒素的堆積和吸收。同時，經常吸煙喝酒也會增大腸癌的發病率。

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4、久坐不動很多人在辦公桌前，一坐就是十多個小時，久坐缺乏運動，導致腸道蠕動減弱減慢，糞便中的有害成分在結腸內滯留并刺激腸黏膜。而且，近年來得大腸癌的患者有著年輕化的趨勢，并且城市中得大腸癌的人數多于農村。>那么我們生活中該如何預防腸癌呢？除過避免以上幾個壞習慣外，平時生活中還應該主動做好腸道的養護工作。養護腸道，預防腸癌，常做3件事！1. 常喝水飲水量不足，也是導致腸道疾病的重要原因之一，因為水分不足身體會缺水，大便中的水份會被大腸吸收出去，結果大便就變得干燥，造成便秘。所以，預防腸道疾病在平時要學會多喝水，每天應該不少于2升。

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