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40歲以上，每天喝點酒對身體有好處?一文了解下

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愛喝酒 ， 男性是明顯多余女性的 。 對于已婚男性而言 ， 工作壓力大與兄弟之間喝點酒緩解壓力也是一件正常的事 ， 但是在自己的媳婦眼里 ， 這就是不顧家 ， 有錢沒地花 ， 不想做家務想逃避的表現 。 在《柳葉刀》的眼里你喝了酒 ， 無論是多少就算是一滴那都是罪過 ， 因為酒精與身體健康根本沒有什么好處 。
《柳葉刀》是國際頂尖的醫學期刊 ， 上面經常會發表全球醫學界的各種學術研究 ， 為推動世界醫學水平做貢獻 ， 為全人類的身體健康作保障 。
40歲以上，每天喝點酒對身體有好處?一文了解下
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【40歲以上，每天喝點酒對身體有好處?一文了解下】關于酒 ， 《柳葉刀》曾經就刊登了一個我國頂尖學府之一的北京大學聯合美國牛津大學 ， 對50萬人成年人進行10年的研究表示 ， 酒喝得越多 ， 高血壓、腦卒中發生的風險就越大 。 表明適量飲酒并不會給身體帶來任何好處 ， 也是對世界上的中青年男性的一個重要的威脅 。 我國每年都會有幾十萬人飲食喝酒離開人世 ， 大多數還都是男性 。
01但最近《柳葉刀》卻換了個說法 ， 40歲以上 ， 每天喝點酒對身體有好處?
對于這個說法 ， 讓很多沒有40歲的男性紅了眼 ， 這怎么還有年齡歧視?但有些人就會懷疑《柳葉刀》這個著名國際期刊的權威性 ， 之前說最好滴酒不沾 ， 現在又說40歲后每天喝一點身體好 ， 真的假的?
這個研究結果是對全世界204個國家及地區對酒精的攝入量進行調查 ， 隨后結合了喝酒對身體的幾十種影響 ， 包括癌癥、心血管疾病等 。 最后結果顯示 ， 確實對于40歲之前的人來講 ， 無論喝多少酒確實是對身體不好的 ， 最好是滴酒不沾 。
但對于40歲之后 ， 身體沒有潛在的疾病的的人來講 ， 每天喝一兩杯酒就是有利于身體健康的 ， 還可以預防中風、心血管疾病、糖尿病等 。
不同的酒量也是不同的 ， 像是紅酒建議在100ml左右 ， 啤酒建議在375ml左右 ， 白酒建議在30ml左右 ， 度數越高 ， 喝的就要少一點 。
之所以39歲之前的人不建議喝酒的原因 ， 并不是因為他們的身體差 ， 而是他們喝酒會折壽主要是以為喝酒會導致他們發生急性損傷 ， 例如暴力、自殘、交通事故等 ， 而40歲之后的人就少一點 。 反到是過度飲酒會增加心血管疾病、癌癥發生的風險 。
很多人看到這里也是有點矛盾的 ， 這個《柳葉刀》到底是什么意思 ， 其實這個研究只是一個相關研究 ， 并不是一定的結果 ， 雖然40歲以后喝酒有利于身體健康 ， 降低了相關疾病的風險 ， 但對其他疾病也不是就一定沒有“引誘”的意味 。 至于確切答案 ， 目前還在研究當中 。
所以在研究結果出來之前 ， 最好還是要控制飲酒量 ， 最好是滴酒不沾 。 畢竟世界衛生組織早就認定酒精是致癌的重要因素之一 ， 無論是40歲之前 ， 還是40歲之后 ， 都是凡胎肉體 ， 還是要警惕你手里裝滿酒精的酒杯的 。
喝酒的大多數都是男性 ， 其實也是可以理解的 ， 生活工作壓力大、好久不見的朋友敘敘舊喝點酒也是可以緩解壓力 ， 促進情感的 。 有些人也知道喝酒對身體不好 ， 但為了工作更上一層樓也是迫不得已 。 既然推脫不了 ， 那就只能做一些事緩解酒精對身體的傷害了 。
40歲以上，每天喝點酒對身體有好處?一文了解下
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02喝酒前中后這樣做 ， 緩解酒精對身體的傷害
喝酒之前
因為酒精是刺激性飲品 ， 要是吃飯的時候沒吃什么菜就喝酒會刺激胃部 。 所以上桌子之前就可以吃一點含有脂肪類的食物緩和酒精對腸胃的傷害 ， 或者是像饅頭這樣的淀粉主食 ， 里面含有的物質可以與酒精結合 。