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姣好的容顏、獨特的氣質、曼妙的體資 ， 想必是很多女人追求的目標 。 而這些 ， 都離不開充足的氣血 。 不管是為了外在的美 ， 還是為了身體的健康 ， 很多女人每天都在想著如何快速補氣血 ， 到底有哪些方法補氣血的速度比較快呢？
說起補氣 ， 有一味中藥還真是很在行 ， 它就是黃芪 ， 是一種豆科草本植物 ， 藥用部位為黃芪的根 ， 一般在春秋時節采挖 ， 經過處理后備用 。 中醫學認為 ， 黃芪性甘 ， 味微溫 。 具有補氣健脾、益衛固表、斂汗固脫、托瘡生肌、利水消腫的功效 。 對于氣短乏力、食欲缺乏、大便稀薄、小便不利、尿少等都有良效 。

中醫學認為 ， 女人以血為本 ， 血足才能芳華流轉、魅力不減 。 關于補血 ， 有一味中藥很擅長它便是當歸 。 當歸是一種多年生草本植物 ， 藥用部位也是根 ， 具有補血和血、調經止痛、潤燥滑腸、抗癌、抗老防老、免疫等功效 ， 是最常用的中藥之一 。
早在金元時期 ， 東垣老人李東垣就已經為廣大女性朋友發了福利 ， 創立了當歸補血湯 ， 這可是一個氣血雙補的方劑 ， 對氣血不足的女人來說 ， 真是妥妥的福利啊~
【黃芪|女人吃什么補氣血快？黃芪跟它搭配，每天喝一點，氣血充足氣色好】東垣老人的這個方劑中 ， 就用了黃芪、當歸這兩味中藥 ， 配伍十分精當 ， 卻化身為女性之友 ， 簡單又有效！

作為“補血第一要藥”的當歸 ， 具有補血活血的作用 ， 對于調理女性的月經問題很是拿手 ， 常用于血虛或者血虛兼血瘀的月經不調 ， 在改善女性的痛經、閉經等問題上也有顯著的效果 。 女性除了月經方面的問題外 ， 很多女性由于心態不好 ， 肝火旺盛 ， 有時候可能會出現心肝血虛、面色萎黃、頭暈目眩的情況 ， 當歸在調理這些癥狀方面 ， 也比較拿手 。
除了當歸補血湯 ， 其實還有很多藥食同源的東西可以補氣血 ， 比如紅棗和阿膠 。
紅棗是很多人平日都會食用的一種美味 ， 不管是直接吃 ， 還是煲湯 ， 或是煮粥 ， 甚至是入藥 ， 都有較好的補血的功效 ， 關鍵是紅棗本身口感好 ， 這對于很多對藥物口感很挑剔的朋友來說 ， 是一個很不錯的選擇！

再來說阿膠 ， 這也是很多女性朋友平時都在用的一種補品 ， 也是一味上好的中藥 ， 它具有補血滋陰、潤燥止血的功效 。 可用于血虛萎黃、眩暈心悸、心煩不眠、肺燥咳嗽等病癥的治療 。
阿膠可以打粉后直接沖服 ， 可以與牛奶搭配沖服 ， 味道更美！但需要注意的是 ， 感冒時不要服用阿膠 ， 服用阿膠的同時 ， 不要喝茶水或吃蘿卜 ， 孕婦、兒童、高血壓、糖尿病等人群須在醫師指導下使用！
【本圖文由“醫者榮耀”新媒體獨家原創出品 ， 作者素瑤 ， 未經授權 ， 請勿轉載、復制】

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