天涼不少人感冒了，俗語“吃藥十付，不如獨宿一夜”，有道理嗎 _健康小知識

文/惜談
天涼不少人感冒了，俗語“吃藥十付，不如獨宿一夜” ，有道理嗎
最近天氣轉涼得的有點明顯，不少人就在急劇轉換的氣溫變化中，染上了感冒，不僅鼻涕擤個不停，聲音也都變得沙啞了。實在是十分的不舒服。但是這有可能是跟大家的一些不良生活習慣有關，天氣轉涼，還是要及時加衣服的。我們的農村俗語就有不少提醒大家的說法，大家可以來看看有沒有道理。

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【天涼不少人感冒了，俗語“吃藥十付，不如獨宿一夜”，有道理嗎】老一輩的農村人認為，立秋過后，氣溫就大幅轉變了，于是他們說“立秋過后連綿雨，夏衣薄被高掛起” ，就是在告訴大家，立秋一過下雨的次數就會多起來，有的地區更是連綿不斷地下雨。隨之而來的就是低氣溫了，大家在這個時候就應該要把夏天穿的衣服，以及蓋過的薄被都掛起來晾曬一下，除濕之后好好收起來。與之同時，不就應該要穿上秋衣了嗎？那么大家有沒有照著做呢？廣東的朋友可能就要說了，這句俗語在我們這兒不靠譜，我們現在都還在穿短袖呢！哈哈，羨慕你們。

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但是如果有人沒有來得及加衣服，不幸感染了感冒又怎么辦呢？其實老一輩的人還是很注重養生的。雖然大家都認為中藥沒有什么副作用，但是中醫們還是建議大家要少吃藥，甚至告訴大家， “吃藥十付，不如獨宿一夜” 。這句話是什么意思呢？以前的中藥都是按一付來區分分量的，一付藥相當于一次的劑量，那么就是你吃了十次藥的劑量還不如獨宿一夜更有效。獨宿就是讓大家好好休息，不要被其他的事情干擾，影響心情和身體。

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其實老中醫的說法跟我們今天許多醫生建議我們的做法挺像的，好的身體是需要平時好好保養的。平時好好休息，強健身體是可以不必吃藥的。而偶爾的一些小感冒，大家憑借自身的抵抗力扛過去，反倒有增強抵抗力的作用。不知道大家對此怎么看呢？你們覺得這兩句農村俗語說的有道理嗎？不過天氣確實越來越冷了，大家還是要好好保重身體呀！