只有你才是自己生活的創造者 ， 是你身體的主人 。 只有你才知道什么東西對身體是最有好處的 。
從根本上說 ， 你才是自己身體的創造者 。
與身體對話會讓你感到快樂

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疾病代表了阻塞的情緒 ， 其中的一部分情緒超出了你們的意識范疇 。
因此 ， 理解疾病或癥狀所表示的含義并不總是容易的 。 需要深入內心 ， 徹底地審視自己 ， 逐漸了解它想要告訴你什么 。
恢復與身體的密切關系是需要練習的 。 它不會自動地出現 ， 所以也別輕易放棄 。 當你沒完沒了地抱怨時 ， 試著再次審視這些抱怨吧 。
放松一會兒 ， 然后用平和的念頭掃過身體患病的地方 ， 請求病痛以一個活的生命體的形式出現 ， 以便你能跟它交談 。
請求它顯現為一個動物、孩子或人的模樣 ， 或是請求它顯現為一個指引——無論以什么形態 。 運用你的想象吧！
想象力是一個珍貴的工具 ， 它可以發現靈魂里最深的震顫 。
如果你這樣做了 ， 當身體以圖像或感覺來回答你時 ， 你會覺得快樂 ， 你會為那失而復得的親密關系而感到幸福 。 身體對你講話了 ， 它恢復了交流者的角色！這真的是一個突破 。
一旦你知道你可以從內在了解自己的身體 ， 并且只有你才能這樣做時 ， 你會更加地自信 。 而自信又會使你更容易領悟疾病的語言 。
它也能令你在收到內在答案時 ， 不會因其不符合社會的普遍觀念而推開它 。
在任何情況下與自己的身體保持親密都是非?？少F的 ， 尤其是在生病或苦惱之時 。
讓身體講話的途徑是愛

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關鍵是要逐步理解疾病的意義 ， 只有理解它 ， 它才會轉變 ， 情緒淤塞才可以消除 。
這就是治療過程的運行機理：
不是以這樣那樣的方式來與疾病抗爭 ， 而是像朋友一樣接納它——它想給你指出正確的方向 。
因為疾病給你帶來了恐慌和苦惱 ， 所以要理解這一點并不容易 。 但是接受與理解疾病才是治療的真正途徑 。
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