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“寢不橫尸，臥不覆首”，古人的聰明是無窮的，不得不服

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在日常生活中 ， 我們許多時候都會忽略一些細節 ， 將那些不好的行為變成習慣 ， 還總以為這對自身并無影響 ， 實際上這種壞習慣 ， 正在潛移默化地影響著我們 ， 而且會對身體造成一定的損害 ， 所以對此我們要保持高度重視 ， 不要等到身體泛起狀況時才后悔莫及 。
“寢不橫尸，臥不覆首”，古人的聰明是無窮的，不得不服
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古人作為過來人 ， 他們更是經歷過很多事情 ， 既有我們曾遇見過的 ， 也不乏我們仍未涉足的 ， 為了有效地為后代提供相關信息 ， 他們便會將自己的生活經驗記錄下來 ， 但愿能夠匡助到其他人 。
生活的聰明是無窮的 ， 我們固然無法任何人明確的謎底 ， 卻可以以古人之史明鑒 ， 避免一些不必要的麻煩 ， 尤其是人類生存最基本的需求方面 ， 這才是實現其他行為的基礎 。
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就像古人曾說的一句世俗之話 ， “寢不橫尸 ， 臥不覆首” ， 固然表面看起來十分詭異 ， 可是其中卻蘊含了極具價值的生活常識 ， 關乎人類最重要的睡眠題目 。
每個人都有各自愜意的睡覺姿勢 ， 只要身體記住了那種姿勢 ， 一般很難再改變 ， 可是有些睡覺姿勢 ， 讓人在躺臥的時候非常自在 ， 實際上卻有著一定的危害 。
所謂“寢不橫尸” ， 便是說人在睡覺的時候 ， 盡量不要平躺 ， 由于這種姿勢固然讓人極有安全感 ， 可實際上卻會影響我們身體健康 。
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長期仰面而睡 ， 還將雙手抱于胸前 ， 是一種比較愜意的睡覺姿態 ， 許多人都會有這種睡覺習慣 ， 可是這樣的姿勢卻十分輕易壓迫心臟 ， 嚴峻的時候還可能導致供血不足 ， 對我們的身體而言始終是個隱患 。
【“寢不橫尸，臥不覆首”，古人的聰明是無窮的，不得不服】所謂“臥不覆首” ， 仍舊是對人的一種睡眠姿勢的描述 ， 許多人喜歡蒙著頭睡覺 ， 尤其是在冬天的時候 ， 屋外雪窖冰天 ， 寒風刺骨 ， 室內溫度也不過爾爾 ， 這種時候將頭埋進被子里 ， 便可以將自己與冷空氣相隔絕 ， 獲得片刻的暖和 。
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固然這是他們取暖的一種方式 ， 可是把頭埋進被子里 ， 除了能夠取暖以外 ， 仍舊存在著一些致命的缺點 ， 尤其是長時間以被覆首 ， 很可能會導致頭部缺氧 ， 嚴峻時還會令人窒息 。
由此可見 ， 古人所總結出的經驗 ， 大都是源自于日常生活的 ， 而且也有著一定的事實依據 ， 所以我們應該改正這些不良的睡眠習慣 ， 以一種健康的姿勢入睡 ， 這樣才不至于讓身體受到損害 。
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古人作為過來人 ， 他們更是經歷過很多事情 ， 既有我們曾遇見過的 ， 也不乏我們仍未涉足的 ， 為了有效地為后代提供相關信息 ， 他們便會將自己的生活經驗記錄下來 ， 但愿能夠匡助到其他人 。
生活的聰明是無窮的 ， 我們固然無法任何人明確的謎底 ， 卻可以以古人之史明鑒 ， 避免一些不必要的麻煩 ， 尤其是人類生存最基本的需求方面 ， 這才是實現其他行為的基礎 。