隨著天氣轉冷 ， 很多健身愛好者把健身陣地從戶外轉移到室內 。 市民在健身房鍛煉時需要注意哪些文明禮儀？今天文明君邀您一起學習 。
您懂得 ， 明確規定預約前往；
別忘了 ， 測溫登記做好防護 。

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市民應提前了解健身場館開放時間及入館健身相關規定 ， 錯峰錯時 ， 預約前往 。 主動掃碼出示健康通行證 ， 配合測溫登記 ， 全程佩戴口罩 ， 做好個人防護 。
您懂得 ， 衣著得體輕便靈活；
別忘了 ， 準備充分活動熱身 。

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公共場所 ， 市民著裝注重大方得體 ， 輕便靈活 ， 方便進行活動鍛煉 。 鍛煉開始前 ， 做好充分熱身 ， 防止運動中拉傷 。
您懂得 ， 運動器材有序使用；
別忘了 ， 鍛煉結束清潔歸位 。

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健身房的器材屬于公共用品 ， 市民鍛煉時 ， 需合理控制使用時間 ， 文明有序使用 。 鍛煉結束后 ， 對用過的器材進行擦拭 ， 方便他人使用 。
您懂得 ， 友好相處言語禮貌；
別忘了 ， 遇事冷靜協商解決 。

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鍛煉時與他人友好相處 ， 言語文明 ， 熱情禮貌 ， 遇事懂得寬容謙讓 ， 保持心態冷靜 ， 通過協商溝通解決 。
您懂得 ， 愛護設施保持衛生；
別忘了 ， 和諧環境共同維護 。

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愛護健身場所的公共設施 ， 器械輕拿輕放 ， 避免損壞 ， 保持場所的衛生整潔 ， 將垃圾分類投放到垃圾桶內 ， 和諧美好的健身環境需要大家共同維護 。
不積跬步無以至千里；不積小流無以成江海 。 文明細節雖小卻是“天大的小事” ， 唯有從點滴小事做起 ， 我們才能讓文明在全社會蔚然成風 ， 文明才能真正成為一種感染力、凝聚力、推動力 ， 進而升華為一種城市的名片 ， 一種國家的形象 ， 一種民族的精神 。
責編：紀豪杰
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