如果兒童熬夜、睡眠不足或睡眠質量差 ， 會導致行為障礙 。 兒童正在長身體的時候 ， 他們大部分時間需要在睡眠中度過 ， 當休息不好時 ， 會影響身體的發育 ， 從而產生行為障礙 ， 如注意力不集中和精神萎靡等 。
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