春天是最適宜吃韭菜的季節,也是韭菜最好吃的季節 ?!按撼踉缇拢锬┩磔俊?,這“韭”自然就是韭菜了 。初春時節的韭菜品質最佳,晚秋的次之,夏季的最差,有“春食則香,夏食則臭”之說,韭菜雞蛋同食補益作用明顯,是最平民的春季養生菜!
操作方法
- 01準備一把韭菜,土雞蛋三個;韭菜仔細摘去老葉,尾巴上黃掉的葉子也摘掉;
- 02韭菜洗凈后切細;打入三個土雞蛋,調入適量的鹽;
- 03攪拌成均勻的韭菜雞蛋糊;
- 04平底鍋上火,鍋熱后加薄薄一層油,油溫7成熱倒入韭菜雞蛋糊,中火,將平底鍋抬高一點,慢慢煎;
- 05煎至一面金黃后翻過來將另一面煎至金黃;
- 06用硅膠鏟輕輕將蛋餅分開,裝盤即可~
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