所以想要養胃 ， 要按時吃飯 ， 早餐在早上7—9點 ， 要吃好；中餐在中午11—13點 ， 要吃飽；晚餐在7點前吃完 ， 要吃少 。
【按摩|胃部不好的人，不要只知道用止痛片，謹記“兩不、四要”，或有用】注：圖片來自網絡

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