腎結石有多痛？沒經歷過的人 ， 很難想象……
但在結石發作之前 ， 其實有很多機會可以把它解決掉 。
只是不少腎結石患者 ， 比起吃藥、碎石 ， 更愿意用民間的偏方 。
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于是 ， 本來安分的結石變成了一個定時炸彈 ， 隨時都可能在身體里引爆 。
為了讓更多腎結石患者不再被坑 ， 今天 ， 就來和大家聊聊幾個關于腎結石的常見誤區 。
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【排出腎結石，喝水就行了？5個常見誤區一次說清楚】喝水就能排出腎結石？
這句話表述不完整 。
多喝水是為了增加排尿量 ， 讓腎臟以及尿路結石能夠順著尿液沖出體外 。
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但能實現這一點的前提是：結石足夠小 。 一般來說小于0.6厘米的結石 ， 是能通過喝水來自然排出的 。
而對于大體積的結石 ， 喝水不僅無法使其排出 ， 還會促使結石下移至更為狹窄的輸尿管 ， 引發腎絞痛、腎積水等問題 。
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吃醋可以溶解腎結石？
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醋 ， 雖然是酸性物質 ， 但能夠在體外溶解碳酸鈣 。
但是它真的對溶解結石、排石沒有任何幫助 。
泌尿系統結石有4種類型:含鈣結石、尿酸結石、感染性結石和胱氨酸結石 。 在含鈣結石中 ， 草酸鈣結石占90% ， 根本無法被酸性物質溶解 。
再加上食醋進入腸胃之后 ， 會在腸道中代謝或中和 ， 并不會直接進入腎臟或尿道 ， 所以根本不能溶石、排石 。
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跳繩就能把結石跳出來？
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跳繩就和喝水一樣 ， 通常只能排出直徑小于0.6厘米的結石 ， 如果遇到結石表面斑駁、輸尿管過窄等情況 ， 小體積的結石也不容易掉出來 。
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腎結石不發作就不用管？
答案當然是“否” 。
結石不痛了 ， 不代表它沒了 ， 而可能是卡在腎盂或輸尿管里 。
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此時 ， 可能會導致尿路梗阻 ， 引起腎積水 。 積水不斷加重 ， 最終可能導致這一側的腎功能喪失 ， 甚至衰竭 。
有些結石長期反復刺激腎盂黏膜 ， 可能引起黏膜癌變 。
因此 ， 如果查出有泌尿系統結石 ， 一定要聽醫生的話 ， 該治療就治療 ， 該定期復查就復查 。
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得了腎結石不能吃高鈣食品？
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這句話的由來可能是因為 ， 腎結石中草酸鈣結石的占比很高 ， 所以很多人認為 ， 腎結石就是高鈣食品吃多了而形成的 。
事實卻恰恰相反 ， 飲食中的鈣不會增加結石風險 ， 還能與草酸結合 ， 避免它在腸胃中被吸收 ， 反而能降低草酸含量 ， 減少腎結石形成的幾率 。
換言之 ， 我們不需要對高鈣食品避之不及 ， 正常的鈣攝入比單純的低鈣飲食更能預防腎結石 ， 真正需要少吃的草酸含量高的食物 。
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