讓自己開心的三個秘訣：不強求，不在意，不討好，生活很苦，也要努力開心( 二 ) _健康小知識

這走的都什么玩意兒？就這種身材比例還能當超模？
看到這些評論，她的心里很不是滋味兒。
為此，她不斷地調整自己的走姿，訓練也愈發刻苦，可上臺之后的表現卻還不如從前。
直到后來，她決定不再搭理這些評論，聽從自己內心想法而活。
她的狀態反而越來越好，最終在19歲的年紀便登上了維密舞臺。
這世上本就口中難調，很多時候，并不是你夠好，而是你太在意別人的看法。
你再優秀，在嫉妒你的人眼中，不過是走運；你越善良，在譏諷你的人眼中，也不過是惺惺作態。
楊絳先生曾說：
我們曾如此期盼外界的認可，到最后才知道，世界是自己的，與他人毫無關系。
生活是自己的，你實在不必為了迎合別人的看法，而委屈了自己。
人生就像一艘沒有船舵的船，太過在意別人的評價，航船就會搖擺不定，只得隨波逐流，永遠也達到不了自己的目的地。
你總要明白：巧廚難烹百人餐，一人難如千人愿。
人生不易，學會不在意，你就贏了。

文章圖片
不討好他人，委屈自己
熱播的電視劇《女心理師》中，有個角色讓觀眾十分心疼。
來訪者莫宇是公司出了名的“老好人” 。
下了班，同事讓他回公司發封郵件，他說“好” 。休息日，領導讓他回來加個班，他說“沒事” 。
原本約好的聚餐，同事們沒通知他就臨時變了地址。
事后同事們才想起他沒來，面對同事們的客氣，他只好給自己找借口：“是我自己有事耽誤了。 ”
哪怕自己受了委屈，他第二天還要照常給同事們帶各自喜愛的奶茶。
可一味地討好，非但沒有得到別人的感恩，反而讓他生活更加糟糕。
同事們孤立他，領導也不待見他，他每天都活得郁郁寡歡。
他的付出與遷就，在別人眼中一文不值。
糟糕的他，找到了女心理師，女心理師分析了他的情況，認為他是“討好型人格” 。
讓他嘗試拒絕別人，對不喜歡的事說不。
后來，同事又讓他加班代做策劃案，他直接拒絕：“對不起，我的工作已經做完了。 ”
別人又搶他的功勞，他又一步跨到老板面前說：“這個項目的策劃案一字一句都是我寫的。 ”
他讓同事吃癟，又懟得領導啞口無言。
他以為會被所有人厭惡，卻沒想到別人反倒對他恭敬起來。
后來，不再隨意接受同事請求的他，將自己生活過得有滋有味。
討好不一定會得到一個好心情，沒有人會喜歡自己低三下四的模樣。
但拒絕一定可以使自己開心，因為拒絕的必然是自己所討厭的。
日本作家太宰治在《人間失格》里說：
我的不幸，恰恰在于我缺乏拒絕的能力，我害怕一旦拒絕別人，便會在彼此心里留下永遠無法愈合的裂痕。
很多人不忍心開口拒絕別人，生怕與人發生不愉快，害怕自己傷害到別人的自尊。
但其實，你一味的接受并不能換取對方的一份真心，反而會在討好他人中失去自我。
很喜歡一句話：“拒絕就是建設。 ”
只有學會拒絕，你才會有更多精力與時間來投資自己。
人生苦短，別為了取悅他人，而扭曲了自己。
不討好的人生，才會更加瀟灑自在。

文章圖片
尼采曾說：“每一個不曾起舞的日子，都是對生命的辜負。 ”