發量王者真誠分享！任何人不知道這個生發方法我都會傷心的，ok？ _健康小知識

發量王者真誠分享！任何人不知道這個生發方法我都會傷心的， ok？
給大家安利一個讓頭發變多的神器，就是它成功拯救了我的頭發！
不用生姜抹頭皮，不用喝偏方、更不用植發，今天這篇文章就來分享一下我的個人育發的經歷！

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先提前聲明：育發產品并不是靈丹妙藥，不可能短時間內就讓發量暴增，如果有說自己1周或是1月可以恢復發量的，千萬不要相信，純屬扯淡！

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其實之前我有意識到自己脫發，但沒太在意，結果越掉越多，腦袋也越來越禿，照鏡子額頭前面空了一大塊，特別難看，出門都得扣帽子，也喝過中藥偏方，甚至拿姜抹過頭皮但都沒效果，還是朋友給我安利育發產品，說她自己用著很有效果讓我試試，就買了，反正死馬當活馬醫吧！沒想到還真讓我瞎貓撞上死耗子！

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【長頭發啦！】
我脫發那會簡直就是當代五阿哥，額頭比2千瓦燈泡還要亮，還被室友開玩笑說晚上不用開燈，光我就夠了..堅持滴了3個多月育發液，明顯能看到額頭前面的頭發越來越濃密，跟特意剪了劉海似的！這全都要歸功于這個歐丹jin育發露。一開始也沒抱啥希望，就像完成任務一樣每天堅持抹。

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到一個月左右的時候，我發現每次梳頭和洗頭掉發量少了很多，而且逐漸在減少，一下給了我繼續堅持下去的動力，中間每天都照鏡子看看到底有沒有長頭發，一直到三個月左右，我發現頭頂開始陸續冒出小碎發來，看著發縫都密了很多！總體來說還是很不錯的，就是生發周期有點長，需要耐心和堅持才行！

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【頭發柔順有光澤的秘訣！】
洗頭也是護發非常重要的一個部分，很多人都是洗發水一擠隨便一洗，但這樣真的很傷頭皮。我一般在洗頭發之前會先把頭發梳順然后抹上護發素或者發膜，用保鮮膜包住等上15分鐘再進行清洗。

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洗的時候要把洗發水倒在手心里打出泡沫之后再抹在頭發上進行揉搓，不要直接將洗發水放到頭發上再起泡，不要用指甲抓頭皮，洗發水在頭發上停留的時間不要超過5分鐘，盡快沖洗干凈就好了。這樣洗頭發會減少很多的掉發，而且洗出來的頭發也更加柔順有光澤，最后不要忘了抹護發精油哦！

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【日常習慣也必不可少哦！】
1、平時可以多吃黑芝麻、黑豆、黑米之類的食物，有利于促進頭發的生長。
2、有空了可以用按摩的爪爪按按頭皮，可以促進血液循環，讓頭發長得更快！
3、每天堅持泡腳，時間長了真的會讓氣色變好，促進血液循環，溫度在37-45度就差不多了，每次泡十五分鐘。

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4、不要熬夜，保證每天至少有七小時的充足睡眠！
以上都是我覺得對我幫助比較大的幾種方法，希望也能幫到你們，相信堅持下來一定會有收獲的！返回搜狐，查看更多
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