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再教你一個抵抗風寒的辦法，就那是出門時圍條圍巾。你可別小看這個看似不起眼的動作，它除了讓你更美外，還有著很了不起的養生功效呢！用圍巾圍住脖子，再將后面的一頭搭在背上，可以同時護住風府、風池和風門三個穴位，這就相當于給身體筑起了一道屏障，把風寒擋在體外了。選擇圍巾也有講究，以羊絨圍巾為佳，其舒適度及保暖性都比較好。
還有一點可別忘了，風是無孔不入的。晚上睡覺的時候，頭不要朝著窗口，因為就算有窗簾遮擋，風還是可以透過窗縫進來，夜晚的風更是傷人于無形呢！
【 風寒濕燥火|只要掌握“六大靈穴”，能把“風寒濕燥火”一掃光】陽池穴、涌泉穴、液門穴、風府穴、風池穴、風門穴，這“六大靈穴”，你記住了嗎？

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