消耗500千卡等于消耗了50g脂肪 。1公斤脂肪=7700大卡熱量 。
【500千卡等于多少熱量】如果攝入減少，基礎消耗也會隨之減少，比如1800的基礎消耗，如果當天至攝入800，可能整體會只消耗1600-1200這樣 。純脂肪1kg大概9000千卡熱量（人體脂肪含水，所以體內脂肪1kg大概7700多千卡左右），每天形成的熱量差也不完全來自于脂肪的消耗，這與運動形式有一定關系 。
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