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山藥|退休中醫：一張案例運用三味中藥，把陽氣補回來

枸杞豆漿山藥霜降

山藥|退休中醫：一張案例運用三味中藥，把陽氣補回來

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山藥|退休中醫：一張案例運用三味中藥，把陽氣補回來

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山藥|退休中醫：一張案例運用三味中藥，把陽氣補回來

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大家好 ， 我是你們的家庭中醫 ， 祝娘 。
時間轉眼來到了11月份 ， 這個季節正是萬物秋高氣爽空氣中也開始彌漫著花香 ， 氣溫也開始慢慢地降低 。

但是 ， 我后臺卻有很多讀者私信：身體還是那么的怕冷、四肢沒有力氣、尿頻以及腰腿疼等諸多問題 。
其實 ， 這些可以歸納為腎虛范圍 ， 那是你的腎臟出現了毛病 ， 出現以上現象的 ， 從中醫的角度分析為腎陽虛 。
為何越來越多的人都被腎陽虛纏繞呢？
其實 ， 這與我們生活習慣以及方式等密切相關 ， 很多人日常生活中不注意一些小細節 ， 例如常見的熬夜、酗酒、吸煙或久坐等 ， 這些行為都會給腎臟的運轉帶來健康的危害 。

下面通過一張案例 ， 教你如何把陽氣補回來 。
武某 ， 年齡29歲 ， 有什么毛病呢？腎陽虛 。
按道理武某這個年紀段 ， 本應該如春天一樣朝氣蓬勃 ， 可他的身體卻彷如冬天那樣老氣橫秋 ， 這與他的生活習慣有關 。
武某有個不良的習慣 ， 喜歡整夜的泡吧 ， 這個行為 ， 他同時犯了兩大忌諱 ， 久坐與熬夜！
結婚后 ， 遇到那方面的事情 ， 出現了漫不經心 ， 時常被伴侶嫌棄 ， 內心產生的壓力 ， 把他折磨得夠嗆 ， 甚至一度對于那些方面失去了信心 ， 覺得作為一個男人 ， 真的沒有什么意義 。
【山藥|退休中醫：一張案例運用三味中藥，把陽氣補回來】
刻診 ， 發現脈象下沉、細 ， 舌苔談白、帶有明顯的齒痕 ， 面部萎黃 ， 尤其是四肢出現不溫等現象 。
詢問：遇到這個情況 ， 有吃過些什么呢？
回答：很多人都說“以形補形” ， 很長的一段時間進行大補 ， 用過牛鞭、生蠔等 ， 卻發現越補越虛 。
詢問：生活中是否還有其它的不良習慣 ， 如用手的喜好 。
回答：有過 ， 有時候只有這樣才能從中體驗快樂 。
詢問：是否有尿頻、尿不盡以及失眠多夢的現象 。
回答：起夜次數比較頻繁 ， 總感覺有伴有淋漓的現象 ， 睡覺總感覺腦子里面嗡嗡響 。

見狀后 ， 用了一張方劑 ， 其中只有簡單的三味草藥組成 ， 方見——
準備枸杞子、欄言芝、蕓靈舌；做成代茶飲 ， 早晚各一次 ， 可反復兌水直至無色無味后食之 。
武某按照1:1的比例搭配 ， 連續用了2周后 ， 夜晚起夜次數明顯減少 ， 身體的陽氣也開始逐漸回升 ， 見狀后 ， 緊接著又服用了15劑 ， 生活質量也大大提高了 ， 再也不用雙手去體驗 ， 時間出現了一片繁榮的跡象 。
其實 ， 關于張方劑的原理非常簡單 ， 就是通過補陽、斂陰 ， 從而身體內的陽氣逐漸回暖 ， 陰陽開始平衡 ， 就好比一盞油燈 ， 當有充足燈油作為補給 ， 那么火焰自然也就燃燒得到更旺 。

方解：方劑中的三味食材均屬于藥食同源 ， 枸杞子相信很多人都很熟悉 ， 我們生活中會經常用到 ， 它屬于茄科果實植物 。
根據記載 ， 其中欄言芝隸屬于蘭科草本植物 ， 因為長得含苞待放 ， 個頭如春芽一般 ， 因此而得名 ， 其多種植物醇多糖、生物堿、氨基酸、微量元素和菲類化合等物質 ， 作為君藥 ， 正好能與其它兩味草藥相互融合 ， 起到即可補 ， 也可收的作用 。