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面條|多吃面條對“胰島”好不好？高血糖及糖尿病患者，要早點搞清楚( 二 )

糖尿病高血糖面條


3、土豆
土豆是生活中常見的一種蔬菜 ， 它所含營養成分有助于加快身體排毒 ， 增強飽腹感 ， 有著不錯的養生功效 。
但是土豆的主要成分也是淀粉 ， 吃多后會轉化成葡萄糖 ， 增加胰島的負擔 ， 影響血糖穩定 ， 所以血糖高的人最好少吃 。

糖友們除了多注意以上食物外 ， 飲食方面還有很多宜忌需要多做了解 ， 這樣才有利于控制好血糖 。
建議平時可以常用青錢柳牛蒡茶泡水喝 ， 對降低血糖 ， 血脂 ， 血壓都大有益處 。