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工作時|摸魚疲勞

有些人在工作時會偷懶、不好好干活 ， 這個過程被稱為摸魚 。 摸魚的主要目的就是緩解疲勞 ， 但是 ， 經研究發現 ， 摸魚的過程也會使摸魚者產生疲勞的感覺 ， 這就被稱為“摸魚疲勞” 。
【工作時|摸魚疲勞】這是因為 ， 人的意志力是有限的 ， 當你把精力和意志力用來在“工作還沒完成”和“我想休息”之間來回拉扯 ， 這個過程本身就會損耗大量的精力 ， 會使你更加疲憊 。 想象一下 ， 你在格子間摸魚玩手機的時候 ， 是不是還要眼觀六路耳聽八方 ， 注意上司的動向？這就是心理學所說的“自我損耗”理論 。 荷蘭奈梅亨大學的研究者認為 ， 越是在工作中拿起手機消遣的人 ， 疲勞和厭倦感越重 。 還有研究指出 ， 專注的人相比之下在工作中會更加輕松 ， 這是因為有時候并非工作本身讓人們疲勞 ， 而是“不想努力卻不得不工作”的感覺令人疲憊 。