臨床上，血脂和血糖，血壓等都有固定的安全值，但是由于我們的飲食吃得越來越好，我們的代謝變得越來越慢，導致體內的指標升高。其中，血脂升高是最為嚴重的，它會直接引起各種心腦血管疾病。

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血脂升高，會給身體帶來4大危害1、誘發脂肪肝
高血脂升高的遠離均為脂肪過量引起，當血漿中的脂肪含量超標，血液就會變得粘稠，從而引起血液循壞變慢，造成血管堵塞。血液循壞不利就會造成肝臟造血功能下降，并且脂肪無法代謝后就會引起脂肪沉淀在肝臟，引起脂肪肝。
2、動脈粥樣化
長期血脂升高，血管中的脂肪就會越堆越多，從而造成血液粘稠如粥，循壞速度急速下降，就會造成血栓。脂肪結塊后就會堵塞血液流通，從而高成像粥一樣的血液，也成為牛奶血，最終引起血管硬化。

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3、胰腺炎
如果甘油三酯升高達到一定的數值后，就會造成血液凝固成血塊，胰腺部位需要血液不斷供應。如果胰腺無法得到血液供給，就容易引起胰腺發炎，從而加大患胰腺癌的概率。
4、心腦血管疾病
高血脂危害最大的就是我們的心臟和大腦，當我們的心臟和大腦都得不到血液供給的時候，就會出現腦梗和心肌梗死。這是因為血管被血脂堵塞后，血液無法正常的流通，得不到血液供養后，大腦和心臟都會停止工作，從而造成生命危險。

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血脂高的人，會出現2種明顯癥狀：1、視物模糊
上了年紀的人如果有高血脂，他們的視力會下降明顯。這是由于血脂變濃后循環變慢，視網膜中有豐富的毛血細管，如果沒有及時得到血液供給，那么就會出現視物模糊等現象。
2、頭暈
很多老年人在起床后或者是久坐起身會覺得頭暈，這是高血脂的典型癥狀之一。當血液粘稠堵塞血管后，大腦就不能及時得到血液供應，就會出現大腦神經麻痹，從而引起頭暈等異常。

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高血脂的人，降血脂要做好2件事：1、進行運動鍛煉
吃了不運動就會造成熱量過剩，食物轉化成脂肪后就會堆積在體內引起肥胖。建議肥胖或高血脂人群每天進行一小時出汗運動，以消耗體內積存的脂肪，加快身體代謝排毒。
2、清淡飲食
【 血液粘稠|高血脂害怕2件事，不是山楂，你若能堅持做，血管垃圾一掃而空】飲食是血脂升高的源頭，因此，生活中一定要控制食物的攝入。對于高鹽，油膩，高糖，腌制食物等要盡量忌口，而且還有戒酒不喝碳酸飲料。

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