甲亢患者飲食上應遵循“三高一忌” _健康小知識

昆明中研甲狀腺醫院講解甲亢是指由于一些原因引起的甲狀腺功能過度活躍，導致過多的甲狀腺激素分泌并釋放到血液中，隨著血液作用于全身組織，而引起的高代謝癥候群。主要臨床表現為多食、消瘦、怕熱、多汗、心悸等，有些患者會發生黏液性水腫。

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作為一種高代謝疾病，蛋白分解代謝會增強，會導致身體消耗過大而引起營養缺乏，所以需要補充相應的營養物質。
甲亢患者的飲食原則上應遵循“三高一忌” ，三高即指高熱量、高蛋白、高維生素飲食，忌碘飲食。甲亢患者除了正常的三餐外，最好另加副餐2-3次，避免一次性攝入過多，做到少食多餐。

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(1)戒碘飲食：我們都知道碘是合成甲狀腺激素必不可少的原料，攝入過多的碘可能使病情加重。應忌含碘高的食物如海帶、紫菜、海魚等，各種含碘的造影劑也應慎用。

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(2）宜高蛋白飲食：動物蛋白有刺激興奮作用，應該適當少吃。以大豆等植物蛋白為主。肉蛋奶選擇豬肉、牛肉、鵝肉、兔肉、鴨肉、牛奶、雞蛋等。同時要增加熱量供應，補充足夠的碳水化合物。

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(3)宜高維生素飲食：甲亢患者應多選用含維生素B1、B2及維生素C豐富的食物，多吃新鮮綠葉蔬菜，必要時還可以補充維生素制劑。

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(4）補充微量元素：甲亢患者由于腸蠕動增加、腹瀉等引起徽量元素吸收減少，鎂、錳、鋅等明顯降低。適當的補充含微量元素較多的水果、蔬菜，必要時還可以補充維生素制劑。
（5）忌辛辣食物、煙、酒、少喝咖啡、濃茶。返回搜狐，查看更多
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