1. 首頁 > 生活雜燴 > 健康養生 > >

抓住黃金生理期 秀出蜜桃美胸

>>
月經第一至三天是豐胸的最佳時期，這幾天卵巢動情激素24小時等量分泌 。而這種激素直接影響胸部豐滿度，它可以刺激乳房脂肪的囤積 。在生理期配合荷爾蒙的變化制定特殊的飲食就能達到豐胸的效果 。
在這3天內多吃胡蘿卜、土豆、大豆和堅果類食物，其食品所產生的豐胸效果將比平時好3成以上 。許多人說木瓜是最好的豐胸食品，但是，木瓜只有在乳酸的作用下才能發揮豐胸的效果 。在這段時間想要豐胸的MM不妨自己制作一杯木瓜酸奶，讓胸部在木瓜酶的作用下豐滿起來 。
除此以為，食物中的鈣質可以刺激荷爾蒙的分泌，所以說在經期前開始吃鈣片的話能促進荷爾蒙的分泌，與豐滿食物結合，達到更好的豐胸效果 。 
按摩
按摩一直都是一種很好的豐胸方法，特別是在經期，你的乳房開始莫名的脹痛，這個時候，你配合一下這些按摩方法，不僅可以緩解疼痛，更能讓你的胸部瞬間大起來 。
【抓住黃金生理期 秀出蜜桃美胸】按摩方法：以拇指或食指指腹按壓穴位約5秒后松開，再按壓為一次，連續按10次為一回 。每天可做6回，有空時就可以做，以洗澡或洗澡后做的效果最佳 。每天按摩時可依個人時間與需要，按壓單一或多個穴位 。