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不粘鍋不加油 , 小火依次把堅果炒香,先炒白芝麻 。

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再炒無皮花生 , 花生應該提前稍稍碾碎,這樣成品更有口感 。

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再炒南瓜籽 。

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再炒提前稍稍碾碎過的核桃仁 。

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接著將所有炒好的材料混合均勻,盛出備用 。
【堅果糖做法圖解 自制健康小零食原來這么簡單】

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鍋里倒入白糖,加果汁約2勺,慢火炒融 。

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分2-3次倒入炒好的堅果仁,迅速攪拌均勻(開小火) 。

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趁熱倒在錫紙上 , 稍稍抹平 , 四邊包起(小心燙,速度要快) 。

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用搟面杖搟平壓實 。

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刀沾點水 , 把糖切成需要的大小 。

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如果感覺切不動,再包起放在仍有余溫的爐頭上一小會即可 。
