有個很有趣的現象 ， 說是如果一個女孩子拒絕你的邀約的話 ， 那就是因為她沒有洗頭 。 生活中還確實是這樣 ， 很少有女孩可以忍受頂著一頭油膩打柳的頭發出門的 。 一頭清爽干凈的頭發確實會為形象加分不少 ， 為了美麗的形象 ， 一周至少也得洗上兩三次頭發吧 ， 每個人都有自己洗發的習慣 ， 這沒什么好爭議的 ， 但是有個令多數人糾結的問題就是 ， 洗頭時間是選擇早上起床洗好呢？還是晚上睡前洗呢？
有些人認為早上起來洗 ， 可以保持發型 ， 精神利落的出門 ， 而有些人認為早上時間緊 ， 洗頭太匆忙 ， 不如晚上睡前認認真真的好好洗干凈 。 這兩方都紛紛指責對方洗頭的時間會對身體造成傷害 ， 那么早上和晚上洗頭 ， 哪種危害大呢？

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早上洗頭的危害更大
當人們剛起床時 ， 身體器官正處于蘇醒階段 ， 此時的血液循環是比較慢的 ， 而我們的頭皮又十分敏感 ， 所以早上洗頭 ， 在水溫的刺激下會讓血液循環突然變快 ， 使得頭部產生頭暈頭疼等不舒服的情況 ， 長此以往 ， 就容易掉頭發 ， 患上偏頭疼 。
如果習慣早上洗頭 ， 那么一定要注意 ， 不要一起床就洗頭 ， 而是要等過上半小時到一小時后 ， 等到身體器官已經恢復正常工作后再洗 。

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晚上洗頭更健康
晚上10點到凌晨2點之時頭皮細胞最為活躍 ， 是細胞構建再生時 ， 這個階段也是我們的身體重要的修復時間 ， 所以在這個時間前洗頭比較好 。

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【晨起后洗頭和晚上睡前洗頭，哪種危害大？多久洗一次頭才健康？】不過 ， 如果在晚上洗完頭就睡也是不好的 。 因為此時頭發還沒有完全干 ， 潮濕的頭發會刺激頭皮和頭部神經 ， 讓大腦產生興奮 ， 不容易入睡 ， 而且睡下也因為濕發壓在枕頭上會對頭部帶來不適 ， 況且未干的頭發很容易在睡覺過程中壓變形 ， 第二天起來后不易打理 。 所以晚上洗頭后 ， 一定要將頭發吹干后再睡覺 。
要說最健康的洗頭時間應該是什么時候？不要選擇早上或晚上 ， 而是在中午 。 中午我們身體一般都處于活動狀態 ， 身體的抵抗力也是比較強的 ， 頭部神經也沒有這么敏感 ， 洗完頭后任由其自然晾干或是吹干都沒有問題 ， 也不會對頭皮產生太大的影響 。

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洗頭注意事項：
女性朋友在經期第一天不要洗頭 ， 這樣容易造成頭痛 ， 還可能會導致痛經 。
產后第一周不要洗頭 。 因為此時產婦身體處于最虛弱的狀態 ， 洗頭的話容易造成受涼感冒 。 可以在生產完一周后洗頭 ， 注意不可用涼水 ， 洗頭時間也不宜過長 ， 洗完頭發后要趕緊用毛巾將水分擦干 ， 然后再用吹風機吹干 ， 避免受涼 。
脫發嚴重的人或患有頭部皮膚病的人要盡量減少洗發的次數 ， 以免強重病情 ， 創作發質 。
洗頭發時 ， 要注意不要將洗發水直接抹在頭皮上 ， 會對頭皮產生刺激 ， 而是要在手上打出泡沫后 ， 用產生的泡沫來洗 。

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