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六味藥|腎虛就吃六味地黃丸？專家：一直吃錯了，最應該吃的是此物

六味地黃丸，相信大家都不陌生，我們經常在廣告里面都可以看到它的治療效果。“治療腎虛，首選六味地黃丸”這句廣告詞朗朗上口，但事實上，六味地黃丸對腎虛并不是很有效。
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六味地黃丸是宋代兒科醫生錢仲陽發明的。他是參考漢代張仲景的參芪丸進行改良。也就是說，他把處方中的八味中藥從改成六味藥，主要治療兒童發育不良。而在古代，兒童發育不良是常事，很多孩子天生都帶有一定的缺陷。而在中醫角度這些兒童長不大的原因是因為陰津的問題。
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因此六味地黃丸其實是不能治療腎虛的問題，但我們的生活中有很多東西可以滋養腎臟，我們平時也可以多吃這些食物，也能達到很好的補腎效果，甚至還能補充人體所需的營養物質。
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這些食物就是黑豆、黑米、黑芝麻、黑棗和黑蕎麥，它們都屬于粗糧的一種，可以一起食用，能起到很好的補腎效果。我們都應該知道黑豆有補腎的功效，以前也叫腎谷。
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黑豆的形狀也有點像腎，具有補腎益氣、解毒潤濕的作用。尤其適用于腎虛患者。而黑米中含有多種蛋白質，具有很好的補腎作用，黑米中還有很多維生素B。而黑芝麻還具有滋補肝腎、潤肺的功效。大棗還具有益氣、補腎、健胃的作用。
【 六味藥|腎虛就吃六味地黃丸？專家：一直吃錯了，最應該吃的是此物】通常腎虛的人多吃這些食物，可以慢慢調節腎虛。但是，想要完全治愈還是比較難，腎虛屬于慢性病，只能通過慢慢調整，才能達到痊愈。