玉米面最香的做法,滾一滾蒸一蒸,香軟餡足不塌陷,涼了也好吃

玉米面相對來說是最為容易被人接受的粗糧了 , 玉米面可以經受的做法比較多 , 玉米面饅頭、玉米面餅等都是很常見的做法 , 用玉米面做好的食物不管是早餐亦或是午餐吃都是非常不錯的選擇 , 這次要分享給大家的是玉米面最香的一種做法 , 將其滾一滾蒸一蒸 , 做好的玉米面團子香軟餡足 , 而且還不容易會塌陷 , 這樣的玉米面團子即使放涼了口感也特別好 , 學會了玉米面的這個做法 , 以后想吃了隨手便能做 , 健康又美味 , 下面我便會將玉米面的這個做法詳細分享給大家 。
玉米面最香的做法,滾一滾蒸一蒸,香軟餡足不塌陷,涼了也好吃
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玉米面團子的做法:
備用食材:小白菜1把 , 香菇10朵 , 蝦皮少許 , 玉米面適量 , 食鹽少許;
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制作過程:第一步 , 小白子準備出適量 , 將其摘成片 , 清洗干凈 , 同時香菇事先放入清水中將其泡發 , 洗凈后去掉根蒂 , 將香菇切成片;
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第二步 , 在鍋中添上水 , 待將水煮開后 , 放入小白菜焯下水 , 差不多2分鐘的時間 , 即可撈出 , 控水晾涼 , 接著將香菇片放入開水鍋中焯燙下 , 撈出晾涼;
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第三步 , 接著將兩種食材分別擠干水分后 , 切成小碎丁 , 同放入一個碗中 , 加上少許的蝦皮提鮮 , 同時再向其中加上點食鹽 , 充分攪拌均勻即成餡料;
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第四步 , 準備一個盤子 , 放入3勺玉米面粉 , 用手將拌好的餡料搓成團子狀 , 然后放入在玉米面粉中 , 滾一圈 , 使其表面均勻粘裹上玉米面 , 然后繼續滾;
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第五步 , 一邊滾一邊按壓 , 使其可以厚厚粘裹上玉米面粉 , 完全看不到蔬菜的時候即可停止裹面粉 , 按照這個方法依次做好所有的 , 入開水鍋中蒸15分鐘 , 即可出鍋 。
小編總結:玉米面的這個做法 , 有主食還有菜 , 鮮香味美營養更健康 , 適當吃粗糧對于促進腸胃的蠕動有著很好的幫助 , 尤其是在夏天吃更是非常健康 , 而且這個做法是經過蒸制而成 , 無需用油 , 清淡更健康 , 家里的大人和小孩吃都不用擔心會上火 , 關鍵是這個做法也非常簡單 , 滾一滾蒸一蒸 , 香軟餡足不塌陷 , 涼了也非常好吃 , 玉米面的這個做法非常建議大家可以學習 , 以后想吃了隨手就能做 , 當然了里面的食材也可以根據個人的喜好選擇 , 根據季節的變化選擇不同的食材 。
烹飪小技巧:
1、小白菜和香菇事先下鍋焯下水 , 既能去除其中的怪味 , 而且將其變軟更加易于后續的操作 , 注意焯水的時間不能長 , 差不多2分鐘的時間即可 , 焯好水撈出后一定要擠干水分;
2、如果想要玉米面菜團子吃著更香 , 可以將小白菜和香菇事先放入油鍋中煸炒下 , 這樣口感會更好 , 因為其中加了蝦皮 , 本身便有咸味 , 所以加鹽的時候要適量;
3、裹玉米面的時候 , 將玉米面打濕更好 , 因為小白菜中的水分比較多 , 所以我基本沒有借助外來的水分 , 如果你在家做發現比較干 , 并且粘裹上的玉米面有些裂開的感覺 , 便需要在雙手蘸水操作 。
玉米面最香的做法,滾一滾蒸一蒸,香軟餡足不塌陷,涼了也好吃】來源:健康生活看一看