極目新聞采訪人員徐平
通訊員龔志銘
孤獨、分離焦慮、多動、抑郁……原本可愛的小天使們 ， 為什么會與這些問題聯系起來？11月7日 ， 武漢全民健身科學大講堂第15期在線上開講 ， 引來不少家長“圍觀” 。
武漢全民健身科學大講堂是由武漢市體育局、武漢市教育局、武漢市衛生健康委員會、武漢市科學技術協會主辦 ， 武漢旅游體育集團協辦的公益科普活動 ， 旨在普及全民健身知識 ， 宣傳全民健身理念 ， 提升全民健身指導科學化水平 ， 希望通過專家老師“健康講堂+體育互動”的授課方式 ， 幫助市民朋友初步掌握正確、科學、有效的健身運動方法 。
自7月9日正式開課后 ， 前期已舉辦了14期 ， 其中包括《科學跑步、跑出美麗健康》《做個快樂的飛盤“俠”》《運動預防兒童脊柱側彎》《糖尿病人群運動處方》等線下課程 ， 受疫情影響 ， 線下課程暫停開放 ， 但接下來 ， 全民健身科學大講堂將通過線上課程的方式 ， 繼續圍繞市民朋友關心的運動與健康方面的相關問題進行專題講解 。

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鄧煒
擔當本期全民健身科學大講堂主講的是中國心理學會全國心理科普講師、湖北省心理衛生協會理事、湖北省臨床心理專業委員會委員、武漢體育學院心理學系副教授鄧煒 。 在這堂課中 ， 鄧煒特別提醒各位父母 ， 正確區分孩子是不是真的存在心理健康問題 ， 是一門不小的學問 。 在成長期的兒童 ， 淘氣打鬧都屬于正?，F象 ， 包括有的孩子性格內向不愛說話 ， 多半是受環境因素影響 。
鄧煒表示 ， 不過當孩子們的行為進一步表現為多動、焦慮、恐怖和失眠、人際關系差等情況時 ， 家長們就得及時關注了 。 這個時候應該多與孩子溝通疏導 ， 積極尋找刺激源 ， 避免孩子的行為出現進一步反常的情況 。 如果遇到相對嚴重的狀況 ， 應該及時尋求心理醫生的專業建議 。
在談到早期的心理問題如何改善時 ， 鄧煒給父母們支了個招 ， 那就是運動！“從生理角度上來說 ， 運動不僅可以強身健體 ， 運動時釋放的荷爾蒙還能夠有效調節情緒 ， 能夠幫助改善孩子的心理狀況 。 ”
鄧煒還表示 ， 運動對于培養孩子的競爭品質和規則意識也益處多多 ， 規律運動可以塑造孩子團結協作的意識 ， 培養積極向上的態度 。 另外 ， 選擇正確的體育運動項目內容 ， 能為孩子的心理健康未來打下堅實的基礎 。
【孩子早期的心理問題如何改善？全民健身科學大講堂為你支招】（圖片來源：武漢全民健身科學大講堂微信公眾號）
（來源：極目新聞）

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