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這些皮膚病需要格外注意，會瘙癢也不能撓( 二 )

健康知識養生常識


目前 ， 同形反應的發生機制還不是很清楚 ， 可能與免疫因素、血管因素、抑制因子、生長因子等有關 。 由于外傷及炎癥刺激引起表皮和真皮的某種破壞而產生了自身抗原 ， 使得體內發生了一系列免疫學反應 ， 從而產生了皮膚的病理變化 。
這些皮膚病需要格外注意，會瘙癢也不能撓
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如果是皮膚疾病引起的瘙癢一定要盡快就醫 ， 千萬不要抓撓 。
除此之外如何預防和減少秋冬季皮膚瘙癢問題？
為了預防和減少秋冬季瘙癢性皮膚問題的發生 ， 需要內外進行調養以養護肌膚 。
洗澡時間
洗浴時間不要超過15分鐘 ， 水溫最好在37℃ ， 每日一次 ， 老人和兒童可以酌情每周一到二次 。
正確護膚
少用或不用浴液清潔四肢 ， 皺褶部位可以少用沐浴露 ， 不用堿性強的肥皂清潔 。 沐浴后外用足量潤膚霜 ， 選擇滋潤性強的霜劑 ， 但是不建議用油類護膚 。
一般全身用量每次在5-25ml左右 。 平時不洗澡 ， 也可以用溫水毛巾沾潮皮膚后涂抹 ， 特別干燥的皮膚每天進行2次潤膚 ， 尤其是兒童 。 有些兒童皮膚干燥 ， 在涂抹潤膚霜時有刺痛 ， 建議冷水濕敷后再涂抹 。
勤換衣物
內穿純棉內衣褲 ， 每天更換衣物 ， 清潔后要徹底漂洗干凈 。 但不建議頻繁使用消毒劑消毒衣物 ， 最好高溫燙洗或熨斗熨燙或烘干消毒 。
適當運動
適當保持合適的運動量 ， 且遵循早睡早起的原則 ， 盡量不熬夜 ， 少抽煙 。 半小時以上清晨的慢跑和夜晚的游泳都有助于增加血液中血紅蛋白對氧氣的攜帶能力 ， 改善皮膚干燥晦暗狀態 ， 游泳后仍需注意潤膚 。
合理飲食
秋冬季常常食欲增加 ， 體重會較夏季有所上升 ， 因此需要嚴格控制飲食攝入 ， 并適當增加多纖維的膳食比例 ， 如山藥、南瓜、芹菜、銀耳等組合 。 適量多吃一些蘋果等 ， 多喝一些荸薺蜂蜜水可以達到通便的作用 ， 幫助皮膚起到滋潤作用 。
放松心情
保持心情愉悅 。 多數皮膚疾病伴有情緒問題 ， 而情緒問題又會誘發一些皮膚疾病 。 因此 ， 積極的心態能增加抗病能力 ， 保持皮膚健康 。
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