意見建議：掉頭發的原因與營養有關 ， 與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關系 ， 可查血微量元素 ， 平時不要經常處于精神緊張狀態 ?？稍诘纛^發的地方經常用生姜擦一擦 ， 可促進頭發生長 ， 飲食營養要全面 ， 適當多吃些硬殼類食物 ， 適當吃些黑芝麻！病情分析： 你好,脫發多因機體缺乏維生素,微量元素等因素誘發的

意見建議：要注意營養調理,頭發的主要成分是膠原蛋白,因要補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,不要使用辛辣刺激性食物,保證充足的睡眠,.患有脫發的患者應該格外注意平時的飲食習慣,蔬菜水果多吃有益.病情分析： 你好,導致脫發的原因一般有血虛、脂溢性脫發,遺傳、血熱性脫發,腎虛脫發,工作或精神壓力大等因素 。建議平時多食蔬菜水果多吃有益,多補充維生素E 。維生素E可抵抗毛發衰老,禁忌酒辛辣刺激性食物 ， 不可吃油膩食物,并注意適量運動 ， 保持充足睡眠與休息 ， 保持平和心態與開朗心情 ， 脫發嚴重者建議口服中成藥物如大補陰丸、生發膠囊、首烏片等進行治療 。希望對我的回答對你有所幫助.祝健康
病情分析： 建議 口服 養血生發膠囊可以 養血補腎 ， 祛風生發 。用于斑禿 ， 全禿 ， 脂溢性脫發 ， 頭皮發癢 ， 頭皮屑多 ， 油脂多與病后、產后脫發 。
注意休息 ， 放松心情、多喝水 ， 清淡飲食 ， 戒煙戒酒 ， 適當增加飲食營養 ， 注意營養均衡 ， 不吃辛辣油膩刺激性食物 ， 多吃水果蔬菜、黑芝麻、核桃等 。不用堿性較強的洗發護發用品 。不燙發、防寒保暖 ， 避免受涼就行了！
祝你健康！
不知您是否對我的回答滿意？如果您還有什么問題再追問我 ， 祝你身體健康！
病情分析： 你好 。掉頭發有很多原因例如你是不是生活中壓力較大, 導致勞累,或者常熬夜,睡眠不好,時間不規律什么的.建議注意休息 ， 合理的飲食 ， 增強體質 ， 有充足的睡眠等都是可以恢復 ， 必要是可以用鹽水進行清洗頭發有一定的作用的 。

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