孩子養的胖=有福氣？兒童肥胖的危害你可不要小視！高血壓|兒童健康|育兒知識

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肥胖已成為整個世界范圍內的難題，而兒童肥胖更是越來越常見。據《兒童藍皮書：中國兒童發展報告（2021）》顯示， 2019年，中國中小學生超重肥胖率達到了24.2％，比10年前上升了8.7％。很多家長認為，孩子小時候胖一點沒關系，尤其是老一輩的人更喜歡用“白白胖胖”來形容孩子，覺得孩子長得胖乎乎的，說明健康，而且看上去更可愛。體重的監測是兒童生長發育監測的基本指標，家長們往往比較關注兒童體重的低下而忽略了肥胖。

【孩子多胖算胖？】
兒童時期有兩個脂肪組織增長的敏感期，第一個是在1歲以內，第二個是在青春期前。 1歲以內時脂肪組織的增加主要是由于脂肪細胞體積的增加，第二個時期，主要是由于脂肪細胞數目的增加。肥胖兒童的脂肪體積和脂肪細胞數目比體形正常的同齡人更大、增長得更多。

【造成兒童肥胖的原因有哪些呢？】1、家長營養科學知識的不足和傳統的一些錯誤觀念。一部分家長認為孩子吃得越多長得越快，過多的給孩子補充維生素，蛋白粉等營養物質，結果反而造成孩子身體負擔；還有一部分家長沒有認識到兒童肥胖的危害，覺得孩子胖點沒關系，以后長個子了自然就瘦下來了，
結果耽誤治療干預時間；
2、不良的飲食和生活習慣。調查發現，很多肥胖兒童的家庭飲食以肉、蛋、魚為主，烹飪方式多煎、炸、炒，粗糧、蔬菜等富含纖維素食物進食少。再加上大部分兒童都喜歡吃甜、油炸的食物，如糖果、飲料、漢堡、薯條、炸雞等，這些食物含熱量很高，過多攝入，容易引發肥胖。另一方面，就是兒童的運動時間太少，久坐不動使脂肪越積越多，導致肥胖；
3、遺傳因素：肥胖發生年齡越小、越嚴重，遺傳因素導致的可能性越大；
4、內分泌代謝性疾?。喝緲廡雷酆險鰲⒓鬃聰俟δ艿拖隆⑸ぜに厝狽χ⑿韻俟δ薌跬恕⒏咭鵲核匱⒑投嗄衣殉滄酆險饕約跋慮鵡?垂體病變等；
5、內環境的改變：腸道菌群變化能與肥胖的發生相關；
6、精神心理因素：如精神創傷或心理異常等，可導致兒童過量進食；
7、藥物影響：導致體重增加的藥物包括糖皮質激素、抗癲痛藥物和抗精神病藥物等。

【兒童肥胖危害要知道】
肥胖將影響全身各個系統，具體有以下幾點:
1、出現各種高指標：比如高血壓前期及高血壓、糖代謝異常(糖尿病前期、空腹血糖受損、糖耐量異常、糖尿病)、高尿酸、血脂異常;
2、引起肝病的發生：脂肪肝→非酒精性脂肪肝性肝病(肝功能提示谷丙轉氨酶升高)；
3、導致阻塞性呼吸睡眠暫停：肥胖患者過多脂肪沉積在頸部，頸圍直徑增加可導致上氣道狹窄，致睡眠時上呼吸道機械負荷增大，氣道變窄、塌陷和氣流阻塞，導致呼吸暫停;
4、影響孩子未來身高：一方面肥胖多的是脂肪細胞，脂肪細胞會分泌少量雌激素，雌激素多會促進骨齡增長，壓縮身高增長時間。另一方面肥胖者血糖水平高會影響生長激素分泌;
5、影響生殖系統發育：肥胖女童多囊卵巢綜合征發生率上升。肥胖男童因體內雌激素水平上升，影響雄激素分泌，可能出現陰莖、睪丸發育不良。肥胖還可以導致成年后的不孕、不育等;