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有沒有“脂肪肝”？竟與脾胃有關？！三種分型各有食療方法！

健康知識養生常識

某家公司市場部經理老張 ， 三十多歲 ， 已經大腹便便了 。 由于過于富態 ， 不熟悉的人都以為他已經四十多歲了 。
而立之年的老張 ， 大學畢業后就分到這家公司 ， 從銷售做起 。 由于他刻苦用功 ， 虛心好學 ， 工作非常敬業 ， 每天加班加點 ， 三年時間 ， 已經升任為市場部經理 。 官升了 ， 應酬也多了 ， 每天的加班大多在飯桌上 。 天天喝酒 ， 少則四兩白酒 ， 多則一斤 。
有時他也不想喝 ， 但領導說了 ， 這是工作、是事業 。 男人嘛,為了事業 ， 多喝點算什么？春風得意的他 ， 每次都這樣勸自己 。 年復一年、日復一日、周而復始地吃喝 。
老張還有一個小小的嗜好 ， 就是特別愛吃北京小吃 。 如鹵煮火燒、炒肝、爆肚等 ， 幾乎每天都要來一頓 。 他的身體也對得起他的胃口 ， 就像氣吹得一樣 ， 一天天發了起來 。 1.75米的身高 ， 體重已達90公斤了 。
老張近期自我感覺右肋下疼痛 ， 尤其是飲酒后加重 ， 并感到疲乏無力 。 在家人的勸說下來到醫院就診 ， 經過檢查化驗 ， 血脂偏高、B超顯示中度脂肪肝 。
結果一出可給他嚇著了 ， 不知脂肪肝是什么病 。 當聽說脂肪肝很多人都有 ， 目前不會危及生命 ， 他心情頓時好了許多 。 于是 ， 他又開始了他的飯桌上的“事業” 。
有沒有“脂肪肝”？竟與脾胃有關？！三種分型各有食療方法！
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脂肪肝是因脂肪代謝紊亂 ， 致使肝細胞內脂肪積聚過多的病變 。 飲食不節、飲酒過量、肥胖都可導致脂肪肝 。
脂肪肝的病因有哪些？
1長期酗酒
酒精是損害肝臟的第一殺手 。 飲酒越多 ， 脂肪肝也就越嚴重 。 酒精在引起脂肪肝的同時,還可誘發肝纖維化,引起肝硬化 。
男性每天飲50度白酒80克 ， 女性飲50克 ， 連續5年以上 ， 即有發生脂肪肝的危險 。
【有沒有“脂肪肝”？竟與脾胃有關？！三種分型各有食療方法！】2營養過剩
長期攝入過多的動物脂肪、植物油、蛋白質和碳水化合物 ， 過剩的營養物質便轉化為脂肪儲存起來 ， 導致肥胖、高血脂和脂肪肝 。
肥胖是非酒精性脂肪肝最常見和較肯定的危險因素 ， 其發病率在50%~75% 。
3營養不良
臨床上也常發現有的人很瘦卻也患有脂肪肝 。 這是由于長期營養不良、缺少某些蛋白質和維生素 ， 也可引起營養缺乏性脂肪肝 。
長期厭食、節食、偏食、素食等原因 ， 可能造成低蛋白血癥 。 這時脂肪動員增加 ， 大量脂肪酸從脂肪組織中釋放進入肝臟 ， 使肝內脂肪堆積 ， 形成脂肪肝 。
4糖尿病等慢性疾病所致
5藥物性肝損害
6與高脂血癥關系密切
中醫理論中的“脂肪肝”
中醫沒有脂肪肝這個病名 ， 從脂肪肝的表現來看 ， 它屬于中醫“協痛”、“肝癖”、“積聚”的范疇 。
中醫認為 ， 脂肪肝是由于飲食失節、過食膏粱厚味或飲酒過量使胃傷脾損 ， 脾胃消化功能下降 ， 脾胃虛弱 ， 導致痰濕內生 ， 肝氣失暢而致 。
中醫認為脂肪肝有幾種類型 ， 肝郁濕熱型、肝瘀痰阻型、肝脾氣虛型 。
這三種脂肪肝都有相應的食療方法
1肝郁濕熱型脂肪肝
此類型多見輕、中度脂肪肝 。 患者吃飯以辛辣為主 ， 如火鍋、麻辣燙等 ， 平時活動又少 ， 食物在胃內時間過長 ， 日久造成胃內濕熱產生 。 內熱使之肝火大 ， 所以伴有急躁易怒、肝區時疼、大便秘結、小便黃、口舌生瘡等 。
飲食要少吃高熱量含脂肪、膽固醇高的食物 。 如甜食、肥肉、動物內臟 。 適當多吃蛋白質含量高的食物 。 如雞肉、兔肉、魚、豆制品、冬瓜、蘿卜、茄子、苦瓜、菠菜、芹菜、白菜、蘋果、香蕉、西瓜等 。