十胃九病 ， 胃不好 ， 到如今 ， 已經是生活中尋?？梢姷氖虑?， 但很多人時常嚷著胃痛 ， 沒胃口 ， 卻很少主動就醫 ， 胃病發作、疼痛時人們覺得難捱 ， 不疼了便又又不管不顧了 ， 導致胃的問題也是一拖再拖 ， 拖成了一個大病 。

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臨床上 ， 大多數的胃病 ， 都是因為幽門螺桿菌感染而起的 。 數據統計發現 ， 實行共餐文化的國內 ， 有過半數的人 ， 曾經或正在感染幽門螺桿菌 ， 這也是為何國內胃癌病例逐年增長的因素之一 。 幽門螺桿菌的生命力很強力 ， 是少數能在強酸的胃環境下存活的細菌 ， 通過不斷的繁殖、擴散 ， 逐漸破壞胃黏膜 ， 讓人出現胃炎、潰瘍等問題 。
感染幽門螺桿菌后 ， 如果在飲食上還胡吃海喝 ， 不顧慮胃的感受 ， 或會加重胃的不適 ， 胃承受不住 ， 病變會來得愈發快速 。

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幽門螺桿菌感染后 ， 2種食物 ， 平時少吃
①甜食
甜食 ， 可以讓人的心情變得有些好 ， 這種味道 ， 也是很多人的喜愛 。 然而 ， 甜食中過量的糖容易轉化為體內的脂肪 ， 不但令人發胖 ， 而且加重了胃的消化負擔 ， 容易損害胃部功能 ， 有助幽門螺桿菌進一步在胃里擴張 ， 因而加劇胃部不適 。
②油炸物
這類食物 ， 入味香脆 ， 味道好 ， 很多人都喜歡吃 ， 但它難以被胃消化 ， 同時高溫油炸時 ， 容易導致產生多環芳香烴類物質 ， 損傷到胃黏膜 ， 進而便秘幽門螺桿菌可以比較好的傷害胃黏膜 ， 不利于養胃 。

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幽門螺桿菌感染后 ， 身體多有6個異常 ， 占2個以上 ， 早檢查
1、持續的口臭 ， 刷牙沒有任何幫助 。
2、沒胃口 ， 不想自己吃東西 。
3、容易出現脹氣 ， 吃點就脹 。
4、經常打嗝 ， 有時候打到停不下來 。
5、胃酸過度 ， 反酸、燒心 。
6、上腹疼痛 ， 難以預料 ， 有時飯后也會痛 。

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清幽門螺桿菌的冠軍找到 ， 若喜歡 ， 胃或變強壯
一提到養胃 ， 很多人都會想到小米粥 ， 但小米粥煮得又軟又爛 ， 可以直接吞 ， 不需要咀嚼 ， 會增加胃的消化壓力 ， 而且對于胃里的幽門螺桿菌中 ， 用處不大 。
目前 ， 根除幽門螺桿菌 ， 大部分采用四聯的方法 ， 但細菌耐藥 ， 容易無意中導致滅菌失敗 ， 因此在四聯藥物治療中 ， 醫生一般會推薦飲食協助 ， 提高滅菌成功率 ， 主要以火麻植物油為主 。
火麻植物油含有亞麻酸、亞油酸、氨基酸等多種不同營養 ， 有一定的抑菌養胃作用 ， 可幫助滅活幽門螺桿菌 ， 長期堅持攝入 ， 有一定的滅菌作用 。 平時加在蜂蜜水、湯粥里吃 ， 營養物質不被破壞 ， 可以比較好的進入胃里 ， 會在胃黏膜處形成覆蓋 ， 保護住胃黏膜 ， 同時其中的營養 ， 還有助于胃的修復 ， 減輕胃部出現的脹氣、反酸等不適 ， 幫助改善消化、緩解脹氣 。

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此外 ， 平時2事多注重 ， 也有助于防范幽門螺桿菌：
①注意飲食衛生
少吃外賣 ， 家里的碗筷定期消毒 ， 不和感染者共用碗筷 ， 外出就餐時如果人多 ， 就用公筷或者分餐 ， 避免口水之間直接或間接的接觸 。
②經常運動
【滅幽門螺桿菌的冠軍找到，不是小米粥，若喜歡，胃或變強壯