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高血壓的4大謠言，你知道幾個真相？一文學習下

健康知識養生常識

由于生活水平的提高 ， 人們的飲食結構發生了改變 ， 飲食過于咸、過甜、過于油膩 ， 進食富含膽固醇、脂肪的食物等 ， 生活節奏的加快 ， 運動量過少等不良生活習慣 ， 導致高血壓患者越來越多 。
高血壓也稱血壓升高 ， 是血液在血管中流動時 ， 對血管壁造成的壓力值持續高于正常的現象 ， 可以伴有心、腦、腎等器官的功能或器質性損害的一種臨床綜合征 。
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醫生簡述：引起高血壓發生的6個主要因素
1、遺傳：先天基因攜帶致高血壓病因素 ， 發病年齡與家中高血壓患者基本相同 ， 但隨生活節奏加快 ， 工作壓力增大 ， 部分患者患高血壓的年齡出現提前；
2、鈉鹽攝入過多：鈉鹽攝入過多可導致血管平滑肌腫脹 ， 管腔變細 ， 外周血管阻力增加 ， 同時血容量增加 ， 加重心臟負荷和腎負擔 ， 進一步引起腎排鈉障礙 ， 容量負荷增加 ， 導致血壓升高 。
3、繼發性病因：比如甲狀腺功能亢進、腎動脈狹窄、急性腦血管疾病、慢性腎臟功能衰竭、嗜鉻細胞瘤、原發性醛固酮增多癥、皮質醇增多癥等疾病 ， 都會導致血壓的升高 。
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4、環境因素：主要包括飲食習慣、吸煙以及精神情緒等方面 ， 如高血壓的發生常常與飲食中的鈉鹽攝入水平 ， 以及脂肪酸含量有關 ， 另外吸煙也可刺激交感神經釋放去甲腎上腺素 ， 從而使血壓升高 。
5、過于肥胖：超重或肥胖也容易誘發高血壓 ， 如果BMI超過24 ， 患高血壓的風險將是正常人的3至4倍 。 BMI越高 ， 患高血壓的風險越大 。
6、不良習慣：在日常飲食中 ， 如果經常吃很咸或高脂肪含量的食物并大量飲酒 ， 就會形成高血壓 。 如果經常熬夜 ， 也會增加高血壓的發病率 ， 甚至可能發生中風 。
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新血壓標準已公布 ， 不再是120/80 ， 你的血壓或處于正常范圍
可能還有一部分人一直把血壓的標準值認為是120/80mmHg ， 尤其是一些老年朋友 ， 他們也一直把這個標準作為自己的參考標準 。
根據2022年《中國高血壓防治指南》指出：2022年新血壓標準數值應該為130/85 ， 如果血壓在這一范圍之內都屬于正常標準 ， 那么你就不算高血壓 。 大家參考一下吧 。
近日 ， 國際高血壓學會在最新發布的高血壓標準中 ， 將血壓標準分為四類：
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第一類：正常血壓＜130/85mmHg
第二類：正常高值血壓130～139/85～89mmHg
第三類：1級高血壓140～159/90～99mmHg
第四類：2級高血壓≥160/100mmHg 。
高血壓的4大謠言 ， 你知道幾個真相？
謠言一：高血壓可以根治
對于高血壓可以根治這種說法其實一個錯誤的觀點 ， 雖然部分繼發性高血壓患者、單純性舒張期高血壓患者在接受治療后 ， 可能會實現臨床治愈 。
但是對于大部分原發性高血壓患者 ， 病情都無法實現治愈 ， 它就是一種終身性疾病 。
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謠言二：血壓正常 ， 就停降壓藥
吃著降壓藥 ， 血壓正常 ， 這說明治療有效 。 因為我們吃了降壓藥 ， 高血壓人的血壓才恢復正常 ， 如果我們停了降壓藥 ， 那么血壓會再次升高 ， 因為目前最常用的長效降壓藥 ， 維持降壓時間也不過一天一夜 。
所以我們需要每天服用降壓藥來維持血壓 ， 不能因為血壓正常 ， 就把降壓藥停掉 。