阿麗米罕·色依提生于光緒12年（1886年）今年已經132歲了，跨越了三個世紀的風云，老人被認為是我國最長壽的人，也是世界上最長壽的人。阿麗米罕·色依提1886年，出生于疏勒縣庫木西力克鄉拍昆吾伊拉村，1903年她與同村圖爾迪·如孜結婚，但是婚后兩人并沒有生育，因此收養了一男一女作為兒女，而唯一的養子也在他36歲的時候因病去世，阿麗米罕·色依提只剩下一個養女塔吉古圖，如今老人已是世界上最長壽的人，據了解總結來看，老人的長壽秘訣有三點可供人學習。

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第一，身體素質好，據她女兒介紹，老人目前眼力很少，聽覺也正常，并且也沒有患什么老年癡呆癥，她一生都在勞作，因此身體素質很少，這么多年以來，老人基本沒有生什么病，唯一一次是因為患了重感冒而住院，不過自此以后就再也沒有住過院，老人左側股骨頭突出，走路不方便，盡管如此，老人還經常出去串門，唱歌。

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第二，飲食比較規律，生活習慣好，老人飲食非常簡單，有什么就吃什么，一般早上5 6點左右起床，晚上10點準時睡覺，早飯，午飯和晚飯都是很固定的時間吃，據當地的領導介紹，老人的飯量很大，有時候一頓能吃10多個肉包子，老人最喜歡吃面食和水果，像拉面，拌面等，水果老人則是最喜歡吃那種酸酸的，小小的情杏。她也喜歡喝涼水，最重要的是老人也不拉肚子。

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第三，老人心態好，在這么多年的風雨中，兒子去世，丈夫去世，她也沒有產生太大的波瀾，老人特別喜歡和小孩子玩，盡管她一生未能生育，這也沒有耽誤她熱愛生活，熱愛幸福。老人在小孩子交流的時候講普通話，可以很自然的融入到小孩子們的歡樂中，她的女兒塔吉古圖對老人最深的印象是“孩子們都喜歡和她在一起，不僅自家的孩子喜歡，而且鄰居家的孩子也喜歡”老人有一顆真摯的童心。

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這三點就是老人長壽的秘訣，其實在我們看來，這些都是平常生活中的小事，殊不知，這些小事加起來那可以產生非常大的結果，不過，在當今這個階段，有誰可以真正的做的到呢？不管怎么說，在最后，我們一起來祝福老人吧，祝她身體健康！

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