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導讀：入冬前女性要多喝此湯|入冬前，女性常吃這道湯，補氣養血，告別老寒腿

導讀：入冬前女性要多喝此湯 ， 成本幾塊錢 ， 告別老寒腿 ， 比吃阿膠更養人
古時候人們就喜歡用陰陽來代表兩性 ， 女性屬陰 ， 所以體內的寒氣就要比男性要多一些 ， 到了冬天 ， 女性的身體更需要細心地招呼和入微的呵護 ， 不然天寒體寒的 ， 身體很容易會出毛病 ， 醫生也只能解救一時的病癥 ， 我們不能等到身體真的出問題后再愛惜自己 ， 而且女性會很容易出現氣血不足 ， 體質差的女人 ， 最好每個月都給自己煲幾次湯來補充氣血 ， 別以為氣血不重要 ， 要知道缺少氣血是讓女人臉上黯淡無光容易長斑長痘的重要元素 ， 不管你用多少護膚品都是沒用的 ， 那么今天小編就給大家帶來了關于湯的話題：入冬前女性要多喝此湯 ， 成本幾塊錢 ， 告別老寒腿 ， 比吃阿膠更養人！
導讀：入冬前女性要多喝此湯|入冬前，女性常吃這道湯，補氣養血，告別老寒腿
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其實不管在家里扮演什么角色 ， 我們都要為家人做一道暖心的湯 ， 在即將入冬的時節給當家人帶來一些溫暖 ， 同時也能保護、保養家人的身體 ， 接下來小編就給大家分享一道家常的養生湯的做法 ， 希望各位看客朋友們都會喜歡！話不多說 ， 趕緊跟著小編一起來看看吧 。
導讀：入冬前女性要多喝此湯|入冬前，女性常吃這道湯，補氣養血，告別老寒腿
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當歸鵪鶉蛋湯 ， 成本不貴 ， 常喝的話好處不少 ， 要知道當歸有補血活血、調經止痛等功效 ， 對女性朋友來說 ， 它能夠幫助我們解決補血和痛經的問題 ， 所以女性朋友要經常吃；別看鵪鶉蛋的個頭比較小 ， 但是它的營養價值可不低 ， 對于貧血、月經不調的女性朋友有著很大的幫助 ， 而且還能起到養顏美膚的功效 ， 當歸鵪鶉蛋湯除了兩種主要的食材外 ， 還加入了黃芪、黨參、紅棗、桂圓、紅糖等食材 ， 它們對補氣養血都有很棒的作用 ， 所以女性朋友常吃對身體一定會有很好的滋補作用 ， 成本幾塊錢 ， 能讓你告別老寒腿 ， 比吃阿膠更養人！
【當歸鵪鶉蛋湯】
我們要準備的食材有：當歸；黃芪；黨參；桂圓肉；紅棗；鵪鶉蛋；生姜；紅糖等常用調味料 。
導讀：入冬前女性要多喝此湯|入冬前，女性常吃這道湯，補氣養血，告別老寒腿
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鵪鶉蛋清洗干凈放在鍋中用水煮熟 ， 撈起過涼后去殼備用 ， 所有的食材清理干凈 ， 紅棗和桂圓核要去掉 ， 這樣能避免上火 。
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除了紅糖外 ， 所有食材放在鍋中 ， 用適量的清水 ， 開中火住半個小時 ， 加入紅糖煮到融化 ， 這樣就可以出鍋享用了 ， 味道一定會很棒哦 ， 效果也是極好的 ， 入冬前女性常喝此湯 ， 花幾元的成本告別老寒腿 ， 比吃阿膠更養人 ， 所以大家可別錯過 。
導讀：入冬前女性要多喝此湯|入冬前，女性常吃這道湯，補氣養血，告別老寒腿
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【導讀：入冬前女性要多喝此湯|入冬前，女性常吃這道湯，補氣養血，告別老寒腿】以上就是這道甜湯的全部做法 ， 不知道大家學會了沒 ， 反正我每年入冬前都會場合這道湯的 ， 做法簡單 ， 食材常見 ， 再也不用擔心手腳冰涼的問題 ， 讓你告別老寒腿 ， 有時間 ， 給家里人做上這樣暖心的一鍋湯 ， 不僅保養身體還能驅趕寒意 ， 更能表達你對家人的愛哦 ， 心動的朋友趕緊行動起來！