多名院士聯合呼吁：停止食用“1調料”，比肥肉還毀血管，趁早丟( 二 )
二 ， 多進行運動
【多名院士聯合呼吁：停止食用“1調料”，比肥肉還毀血管，趁早丟】對于高血脂的患者來講 ， 體內的新陳代謝速度較慢 ， 想要代謝體內的血脂 ， 可以多進行一些有氧運動 ， 如打羽毛球、爬山、跑步等運動 ， 能夠加速脂肪的排出 。
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