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婦科病|女性“大姨媽”期間，2件東西要經常洗，緩解痛經，遠離婦科病

例假是女性的好朋友，也是反應女性健康的陰晴表。如果例假每個月都能如約而至，而且經量正常的話，大多數女性都會長舒一口氣。如果經量正常、例假時間也很準時，又沒有痛經的話，很多女性估計都會高興地一蹦三尺高了。想要遠離痛經，其實很簡單，只要做好以下這2勤洗1不洗就夠了。先來說說2勤洗。1.勤洗內褲
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因為女性的私處需要排出分泌物，所以內褲上很容易滋生細菌。如果不經常更換內褲的話，很容易造成私處感染。女性在生理期的時候，更需要經常換內褲。因為這個時候可能會有很多血跡遺留在內褲上，血跡中也有很多的細菌。這時候就需要及時把它們更換掉。而很多女性可能覺得麻煩，或者是因為擔心后期還會有遺漏，所以總是等到例假干凈之后再換內褲。殊不知這樣做的話，很容易滋生細菌，讓女性患上婦科疾病。2.常用熱水洗腳
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2.常用熱水洗腳很多年輕人為了提高回頭率，經常會拿自己的身體做文章。比如穿露臍裝、穿超短裙或者常常裸露腳踝。而很多有生活經驗的中老年人看到這一幕，就會語重心長地說上一句“寒從腳起”。確實，腳部有很多重要的身體反射區，而寒氣也是往往先從腳部開始侵入的。所以生理期的女性，尤其要注意腳部的保暖。經期的時候，經常用熱水來泡泡腳也很不錯。這樣做不僅能抵御身體的寒氣，還能幫助子宮排毒，女性的身體也會輕松一些。
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再來說說1不洗。1不洗就是說不能用冷水洗東西。來例假的女性最好不要碰涼水。因為例假時期的女性，身體抵抗力往往比較弱。她們一旦接觸了涼水，也就接觸了更多的寒氣。這些寒氣一旦進入到子宮里，就會讓女性的抵抗力更差。時間久了，就會出現惡性循環。所以經期的時候，女性最好不要用涼水來洗東西，非要做家務的話，也可以戴一雙結實些的橡膠手套。