2、堅持定期體檢
肝臟因屬于無痛感神經的器官 ， 發現肝病時多半已非常嚴重 ， 所以定期去醫院檢查是很有必要的 。
定期體檢 ， 能夠及時監測肝臟功能 ， 發現肝臟環境異常 ， 盡早發現肝臟病變狀況 ， 進而及早治療 ， 心態保持平和 ， 把病毒殺死在萌芽中 。
3、保持健康飲食習慣
科學實驗證明 ， 少吃高油高糖、辛辣刺激性食物 ， 多吃新鮮果蔬、優質蛋白、纖維素高的食物 ， 以清淡口味為主 ， 可以更好地幫助肝病恢復健康 ， 肝功變得愈來愈強韌 。
像平時常見的獼猴桃、葡萄、酸奶、芹菜、菠菜都是對肝臟健康非常有利的食物 。
【參考文獻】：
【1】2018-李麗娟 ， 劉敏-當代醫學 肝臟治療甘樂療法的體驗研究
【肝臟|35歲男子，深夜昏迷，肝硬化離世，醫生怒斥：1種食物怎能天天吃】【2】2019-王鵬飛 ， 趙奎安-中醫藥雜志 解析丙氨基酸轉移酶升高的解析

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