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VDT：視頻終端綜合征

健康知識養生常識

本文轉自：陜西日報
VDT：視頻終端綜合征
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VDT：視頻終端綜合征
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隨著科技進步 ， 我們越來越依賴各種電子設備 ， 尤其是各種視頻終端顯示設備 ， 比如手機、電腦、掌上電腦等 ， 各種“電子控”也隨之增多 。 研究表明 ， 電子產品的過多、過頻使用有損健康 。 長期使用電腦、手機的人群中 ， 頸椎病、干眼癥、視疲勞等疾病的發病率逐年升高 ， 由此也產生了一種新疾病——視頻終端綜合征 ， 簡稱VDT 。
VDT是指從事光學顯示器終端作業（包括計算機終端顯示器、陰極射線管、進行數據輸入的鍵盤以及電視機、電子游戲機之類）所引起的一系列癥候群 。 國外一項研究顯示在VDT所有癥狀中 ， 眼部癥狀出現概率最高 ， 約占70% ， 可造成眼睛酸脹不適 ， 視物輕微模糊及出現發紅、充血、干澀、有異物感、分泌物多等癥狀 。 其后依次是頸肩部、背部和手臂的酸痛、乏力等非特征性不適 。
VDT對眼部的影響
1.調節力下降 ， 形成視疲勞 。 由于長時間近距離閱讀 ， 使得眼內睫狀肌痙攣 ， 產生集合疲勞現象 ， 出現視物模糊、眼脹、眼痛及酸澀癥狀 ， 同時出現遠視力下降 ， 近距離閱讀不能持久的表現 。
2.眼干澀 。 由于近距離集中注意力視物 ， 雙眼眨眼次數明顯降低 ， 眼表結膜及角膜不能得到淚液的充分潤滑 ， 導致角膜、結膜干燥 ， 上皮細胞過度脫落 ， 久而久之導致干眼癥及角結膜炎 。
【VDT：視頻終端綜合征】3.近視加重 。 尤其是對于發育中的青少年兒童而言 ， 長期近距離使用手機或電腦 ， 會加速近視的發展 。 有研究表明 ， 如果眼睛沒有得到很好的休息及緩解 ， 可加速假性近視發展 ， 導致最終形成近視 。
4.對黃斑部視功能的影響 。 黃斑部是我們人類視網膜視物最敏感的區域 ， 各種視終端顯示設備中的頻譜分布不均 ， 亮度不勻 ， 尤其是藍光光譜對視網膜黃斑部有一定損傷 ， 長期慢性光損傷會導致老年性黃斑變性發病率上升 。
VDT的預防及治療
1.減少連續應用手機、電腦的時間 ， 增加眼部休息的時間 ， 休息時遠眺 ， 做眼保健操 。
2.使用各種視頻終端設備時有意識增加眨眼次數 ， 眼部干澀者可應用人工淚液類滴眼液緩解 ， 沒有必要使用抗生素滴眼液 。
3.使用顯示屏時注意保持適中的亮度 ， 提高屏幕刷新率可減少圖像抖動 ， 盡量少看強光閃爍 。
4.可以多食用含維生素C的水果 。 老年人要減少使用終端顯示設備 ， 并可口服藍莓、葉黃素和局部滴用七葉洋地黃雙苷滴眼液等食物、藥物預防和治療老年性黃斑病變 。
5.老年人看手機及顯示器時要佩戴合適的老花鏡 ， 減少眼部疲勞 。
陜西省人民醫院眼科主任醫師張堅